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高血压中医保健指导记录表 姓 名 性别 年龄 档案号 家庭住址 联系电话 中医管理日期 管理医师 中医四诊记录 面色精神 形体特征 饮食 舌苔 睡眠 脉象 中医辨证分型 阴虚阳亢型（ ）肾阳亏虚型（ ）气血两虚型（ ） 痰淤互结型（ ）冲任失调型（ ）肾精不足型（ ） 健康评估 治 则 □ 滋阴潜阳 □ 气血双补 □ 化痰祛瘀 □ 补肾填精 □ 温补肾阳 □ 补肾泻火，调理冲任 中 藏 医 干 预 措 施  附表 常见症型及保健方法 （阴虚阳亢型） 1、茶饮： 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 菊楂决明饮：菊花、生山楂片、草决明子各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。 3、推荐食疗方： 葛根粥：葛根、粳米、花生米、加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。 菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 （气血两虚型） 主症：头晕时作、少气乏力。 次症：动则气短，头部空痛，自汗或多汗、心悸失眠。 舌脉：舌质淡，脉沉细无力。 1、茶饮： 龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖适量，开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参、红枣、茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶饮加水煎沸3分钟后饮用。 2、推荐食物：大枣、银耳、芝麻、桑椹。 3、推荐食疗方; 当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 归芪蒸鸡：炙黄芪、当归、嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内汆透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋放入鸡腹，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃用药袋，调味即成，佐餐食用。 （痰淤互结型） 主症：头重或痛。 次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。 舌脉：苔腻脉滑。 1、茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。 3、推荐食疗方： 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量，将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。 （肾阳亏虚型） 主症：背寒恶风，腰膝酸软。 次症：心痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。 舌脉：舌淡，脉沉细。 1、茶饮：杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡饮用。 胡桃蜜茶:：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。 2、推荐食物：韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉。 3、推荐食疗方： 复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，先煮羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。 杜仲羊肾汤：杜仲、五味子、羊肾、姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约1小时后加入羊肾片（已去筋膜），加姜等调料再煮30分钟，去药包调味即成。 （冲任失调型） 主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕。 次症：心烦、失眠、胁痛。 舌脉：舌淡暗、脉弦细。 茶饮：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡饮服。 以上所有的代茶饮及食疗方仅为推荐使用，中医为辨证施治，强调个体化，因此社区医师在为患者做推荐时切勿盲目，以免对患者造成不必要的损害。 （肾精不足型） 主症：心烦不寐、耳鸣腰酸。 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症。 舌脉：舌暗淡，脉细大无力。 1、茶饮：杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶适量，开水泡服。黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶适量，开水泡服。 2、推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、芝麻。 3、推荐食疗方：桑葚粥：桑葚、粳米适量煮粥，日两次。 首乌豆枣香粥：何首乌煎浓汁，汁加粳米、黑豆、黑芝麻、大枣3-5枚、冰糖适量，服用不拘时 。 （一）高血压耳穴疗法 1、材料：生王不留行。 2、选穴：降压沟、降压点、肝、皮质下、高