[罗汉果的功效与作用罗汉果泡水窍门它的壳可以泡水.docVIP

罗汉果的功效与作用 罗汉果泡水窍门 它的壳可以泡水吗 罗汉果的功效与禁忌，知道的人不多，一般人都是只知道罗汉果对人体有好处，但具体什么好处说不出来。没关系，下面就给大家来介绍。想知道罗汉果的功效与作用以及罗汉果怎么泡水吗？那就一起来看看吧。 　　罗汉果的功效与作用 　　一、罗汉果的功效 一般在市场买到的罗汉果都是干罗汉果，干罗汉果市由低温烤制7天以上而成，很多人为了增加效率，用大火烤制，那样罗汉果内部的成分大多数都丧失了，那我们怎么区分罗汉果的品质呢？想跟深入的了解罗汉果，请上风林购查看更多信息。 　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 　　罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。 　　现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 　　罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽。 　　血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。 　　用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料。 　　既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。 　　对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。 　　以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。 点击更多罗汉果的详细信息 　　二、罗汉果的作用 　　很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。 　　罗汉果花内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。 　　含丰富的维生素C，可以抗衰老、抗癌及益肤美容。含片性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。 　　罗汉果花对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。 　　罗汉果花可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。有清肝热、去心火的的功效。 　　罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。 　　罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。 　　罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。 　　罗汉果的禁忌 　　1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。 罗汉果可以长期喝吗？点击常看详细信息 　　比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。 　　2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶。 　　如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。 　　梦遗、夜尿者忌， 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。 　　但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。 建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。 　　罗汉果的吃法 　　(1)糖果饮 　　原料 　　罗汉果250克，白砂糖适量。 　　制法 　　将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时。 　　以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。 　　(2)罗汉果粳米粥 　　原料 　　罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。 　　制法 　　将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。 　　粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。　 　　减肥健身饮料 　　原料 　　罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。 　　制法 　　1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。 　　2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 　　3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作秋季饮料饮用。 点击查看更多罗汉果的功效与作用 　　罗汉果八珍汤 　　用料 　　瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。 　　做法 　　瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。 　　银耳罗汉果烫鸡汤 　　用料 　　银耳40