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认识艾灸 艾灸就是将点燃的艾条在 穴上熏烤，通过艾火的近红外线和艾草的药力打通人体经络。通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能，增强抗病能力，起到防病治病，保健强身之功效。 艾灸疗法是中医学的重要组成部分。距今已有两千多年的历史了。古人有：“针所不为，灸之所归，凡药之不及，针之不到，必灸之”的说法。在健康保健越来越受到重视的今天，艾灸因其独特的功效越来越引起世人的重视。中央电视台的养生节目也对艾灸疗法进行宣传，并对艾灸疗法大加肯定。还有专门的艾灸网站，例如：99艾灸网；中华艾灸养生网。 二、艾灸的特点 不用针、无痛苦、无创伤、适用范围广。 三、艾灸疗法作用 1、调和阴阳 2、温通经络，驱散寒邪。 3、行气活血，消瘀散结。 4、温阳补虚，补中益气。 5、回阳救逆。 6、防病保健，强身益寿。 例如：延年益寿保健灸 穴位：足三里、气海、关元。 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。 艾灸治冻疮 穴位：合谷穴、足三里穴。 方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条