关于女性月经病的中医调理食谱【推荐】.docVIP

关于女性月经病的中医调理食谱【推荐】 　　月经病的中医调理食谱，大家知道吗?下面是小编整理提供的女性健康知识，欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目! 　　月经先期：月经周期提前七天以上，甚至十多天以上。 　　(一)气虚型月经先期症状：月经超前，月经量较多且颜色偏淡，面色较差，精神不好，四肢无力，小腹下坠感等。 　　气虚型月经先期药膳：人参乌鸡 　　【用料】：人参十克，乌骨鸡一只，大枣八颗，栗子八个，精盐、葱、姜各适量。 　　【做法】：将鸡洗净待用。人参洗净切片，与鸡、大枣、栗子、盐、葱、姜等共同放入沙锅内，加水适量，煮至鸡熟烂为止。 　　【功用】：益气健脾。适用于治疗月经提前饮食不欲等。 　　(二)血热型月经先期症状：月经提前，月经量较多且颜色紫红或鲜红，心烦易怒乳房胀痛，口干口苦，头晕目眩等。 　　血热型月经先期药膳：双皮茶 　　【用料】：地骨皮十克，丹皮六克，茶叶三克，冰糖十五克。 　　【做法】：将地骨皮、丹皮、茶叶洗净用开水浸泡15~20分钟，加入冰糖。 　　【用法】：当茶饮用。每日一剂。 　　月经后期：月经周期延后7天，甚至四五十天以上，称为月经后期。 　　(一)血寒型月经后期症状：月经严重延后，月经量少且颜色暗红，腥味比较重，常伴有小腹冷痛，四肢冰冷等。 　　血寒型月经后期药膳：当归生姜炖羊肉 　　【用料】：羊肉250克，当归30克，生姜15克，盐、味精、黄酒适量。 　　【做法】：将羊肉洗净，加入当归，生姜加水炖汤，煮熟时调入适量的盐，味精，黄酒等调味品。 　　【功用】：补血益气，温通经脉。适用于治疗月经后期月经量少色黯，小腹冷痛等。 　　(二)血虚型月经后期症状：月经后延且月经量少颜色较淡，面色晦暗，头晕眼花精神不振等。 　　血虚型月经后期药膳：阿胶牛肉 　　【用料】：阿胶15克，牛肉100克，料酒、生姜、精盐各适量。 　　【做法】：将牛肉、生姜、料酒一起入沙锅，加适量的水用大火烧开后文火煮30分钟，加入阿胶后煲两个小时，入调味品。 　　【功用】:滋阴养血，温中健脾。适用于治疗月经后期量少，四肢无力，精神不济。 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核权。 3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。 3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果，并将结果与绩效工资挂钩。 3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。 4.绩效考评管理程序和考核管理办法及考核实施细则 4.1绩效考评、考核管理程序 4.1.1员工每月26日向部门负责人汇报或提交工作总结，作为月度考核的依据。 4.1.2部门负责人根据员工的工作总结、工作表现和工作目标完成情况，填写《绩效考核表》(员工，见附录1)，打分并作出评估，并将考核结果于每月27日交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。 4.1.3部门负责人每月27日向考核小组交个人工作总结和部门工作总结（两项总结可以合写，也可以分开写），作为对部门负责人和部门工作的考核依据。 4.1.4公司考核小组根据部门负责人个人工作总结和部门工作总结、工作表Q/BW·G0802-04 现和工作目标完成情况，填写《绩效考核表》(部门负责人和部门两种，分别见附录2、附录3)，打分并作出评估，由总经理办公室将考核结果交公司主管领导审批，并将审批后的考核结果于每月30日前交人力资源部存档和作为计算绩效工资的依据。 4.1.5人力资源部将收到的各类考核结果根据规定计算部门、部门负责人和员工的绩效工资，并与员工薪酬兑现。 4.1.6 负责考核的负责人应及时将考核结果与被考核部门负责人或员工见面沟通，出现异议时被考核部门负责人或员工可直接向人力资源部申请裁决，由人力资源部调查落实，确属必要时可对考核结果进行适当小的调整。 4.1.7人力资源部每季度末根据各类考核结果和部门及其负责人、部门员工的工作成果，