如何预防脑血管类疾病探究.docxVIP

脑梗塞及脑血管的保健脑毛细血管梗塞●● 何谓脑毛细血管梗塞脑毛细血管梗塞是：在脑深层穿通的直径数百微米(1微米=1毫米的千分之一)穿通动脉引起硬化，形成微小病兆，虽然是动脉硬化，但是起因不是胆固醇等脂质付着在血管内壁引起的，而是血管内壁变硬、变厚引起堵塞，病变原因有许多，主要原因是随着年龄血压升高引发病变。上图是由MRI图像。左图正常的脑；中图白色小点是脑毛细血管梗塞。右图弥漫脑白质病变。脑周边因血流不足而变性，是由多种毒性因素引起脑白质病。李先生(45岁男性)的例子下面介绍李先生(45岁男性)MIR(核磁共振成像)检查结果，左图的MRI图像中两处白色小点是脑微细血管梗塞。对45岁的人来说，有2～3处有脑微细血管梗塞是常见的，在40多岁的人中，每3个人就有1人会发现脑微细血管梗塞。50多岁的2人当中就有1人，60多岁的人约有8成会发现脑微细血管梗塞。李先生体检时只有上述的大脑两处有脑毛细血管梗塞之外，其它都正常。用?MRA(MRA是利用MIR同样的技术，只照出血管的装置)检查颈部的血管，都正常，再次详细检查，发现有1处颈动脉变狭窄(右图)，虽然症状极微，但是说明了颈动脉开始变狭窄了。李先生还做了重心振动检查，他闭着眼睛站立时，身体会摇摆，身体的重心会偏斜，这个试验说明与脑两处有脑毛细血管梗塞是有关联的。大脑中的脑毛细血管梗塞，就像脸上的绉纹、黑斑般随着年龄引起的大脑的老化现象。??现阶段李先生是健康的，问题在于脑毛细血管梗塞会不会进一步发展？两年以后进行同样的检查，发现脑毛细血管梗塞数增加，颈动脉变狭窄状况也发展就应该开始接受内科治疗。李先生的这种数毫米左右的脑毛细血管梗塞有数处，不会有什么症状，因此通常称为「无症候性脑血管梗塞」。对此症状不理不管，微细血管梗塞会在大脑各处产生，结果脑萎缩，进一步发展引起痴呆症。多数痴呆症是大脑各处发生脑毛细血管梗塞引起的。虽然是毛细血管梗塞，但是在大脑的重要部位发生的话，会引起半身麻痹，语言障碍等。高血压性脑出血患者中，约有7成人的大脑各处都有脑毛细血管梗塞。脑毛细血管梗塞虽然没有什么不舒服的感觉，但切不可忽视，必需重视！再重视！左图是52岁女性的MRI图像，没有任何症状，但是脑毛细血管梗塞有数处(白色部位)。右图是67岁男性的MRI图像，在箭头部位引发脑梗塞而紧急入院。大脑多处有脑毛细血管梗塞。●● 容易引起脑毛细血管梗塞的人的性格和生活习惯少运动的人脑的血流不足容易引起脑毛细血管梗塞，少运动的人，不只是大脑，全身的血液循环都不好，因此缺少运动也是容易引起脑毛细血管梗塞。少运动的一些人，一般来说日常生活中活动范围较窄，和人接触也不多，对大脑的刺激少，因而脑的血流不够。人的身体不活动便会衰弱，肌肉也是，大脑也是，用的不多会衰弱，结果容易引起脑毛细血管梗塞。体温较低者近来低体温者(体温只有35度)增多，体温的高低关系到血管的收缩，假如肌肤的末稍血管收缩，体温会变低，影响正常的血压，对血管造成坏影响。性格较内向，容易忧郁的人根据调查，性格较内向，不能熟睡、经常忧郁、社交活动少的人，脑较多发生毛细血管梗塞。原因不是很清楚，可能是生活动空间较窄，少参加社交活动，与人接触不多，不能充分使用大脑，大脑的某些部位衰弱，因而引起脑毛细血管梗塞。不怎么用手的人手被称为「第二脑」，和大脑的关系密切。在大脑中，中枢、运动中枢之中支配手指的领域占最大面积。经常用手指的人，经常刺激脑神经，提高脑的血流。反过来，很少用手指的人，脑的血流不够，容易引起脑毛细血管梗塞。为了防止大脑的衰弱，预防脑毛细血管梗塞，平时应多活动手指。此外，有些疾病也会引起脑毛细血管梗塞，如高血压、高脂血、糖尿病，都会促使动脉硬化，堵塞脑血管，不旦是脑毛细血管梗塞，还可能引严重的脑梗塞。患有这些疾病者，应积极接受治疗。●●自我诊断脑毛细血管梗塞自我诊断脑毛细血管梗塞的方法，虽然无法和MRI技术比较，但能够简单地了解自身的脑毛细血管梗塞的情况。?下述各项目中，假如有3个以上，很可能你有脑毛细血管梗塞。无任何前兆，忽然头痛，或者肩膀酸痛。经常耳呜、头晕。行走不稳。容易绊倒。行走时双脚容易纠缠跌倒。●●双手的动作来诊断脑毛细血管梗塞??〖方法之一?? 伸出双手? 〗??① 全身放松直立，双脚平肩，双臂向前伸出与地面平行，手背向上，五指并拢伸直。②闭眼睛维持① 状态10秒钟。〖诊断〗★ 做了②动作后，假如一只手臂无意识地向下垂的话，这只手的另一边大脑可能会有脑毛细血管梗塞。造成这种现象的原因是：身体各部位和连接大脑的锥体路(进行运动时基本的神经传递路)在延髓附近交差引起的。★ 做了② 的动作后，手臂向下垂而手指展开，很有可能在大脑的前头叶发生脑毛细血管梗塞。原因是前头叶与运动机能、自律神经有关。★ 做了② 的动作后，双臂仍伸直、手指仍并拢，只是往下垂的话，