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I体操垫子上
体操垫子上《直腿后滚翻?一、教学内容:直腿后滚翻??
《技巧》是贯穿于高中《体育与健康》之中的教材之一,特别是实施新课程以后,更是重要的必修内容,在《体育健康》11个学分中,体操将占去1个学分,而技巧作为体操中的重要部分,显得有为重要。本次课所设计的动作,教师根据同学们以前掌握的前滚翻动作基础上的,在练习的过程,学生去体验技术动作的同时,通过讨论与探究中提出动作质量。
三、教学目标
1、认知目标:初步掌握直腿后滚翻的动作技术,加强对技巧运动的了解。
2、技能目标:发展学生的灵敏、力量和柔韧等身体素质,提高身体各器官的调节能力,肌肉的控制能力。促进身体发育,提高学生的体操意识。
3、情感目标:培养学生勇敢、果断和顽强的精神,体验获得成功带来的乐趣,提高自尊和自信,培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识,提高分析及解决问题的能力。更要提高学生的保护帮助能力。
四、课程分析
?? ?本课以《体育与健康课程标准》为依据,在教学中尝试新的教法、学法,强调学生的主体地位,保证教师的主导作用:通过自主学习,营造了轻松活跃的课堂气氛,通过直腿后滚翻的学习和素质练习来培养学生对体操学习的兴趣和热情:在培养学生自学、自练、自评及合作学习的能力的同时培养学生的锻炼习惯。
五、学情分析:
技巧是广大青少年学生十分喜爱的一项体育运动,直腿后滚翻是人教版高中《体育与健康》教材中的体操内容,具有一定的难度,完成动作时需要克服一定的困难和恐惧心理,通过练习,可以发展学生柔韧、协调能力,增强关节的灵活性和肌肉控制能力,发展身体素质,培养学生勇敢、果断的优良品质。????六、学习目标:
通过教学使%的男生初步掌握技术动作,。女生做到初步了解动作要领及结构,%的女生初步掌握技术动作。调动学生的积极性,使他们在学习中能主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践,从而推动学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质,及相互帮助、团结协作、公平竞争的观念,重视学生自主作用的调动,养成终身体育锻炼的习惯。
、设计理念
本节课依据新课程标准,坚持“以学生为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,充分调动学生的积极性,实现学生的主体地位,在教学内容的选择和组织形式的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能。设计的教学过程,遵循“发现——探究——研究——运用”问题基本理念,侧重学生的“思”“探”“究”的自主学习方式,教学过程始终贯穿“教师为引导,学生为主体,体验为红线,思维为主攻”的现代教育理念,让学生在练习过程中培养提高“发现问题、解决问题”的能力。在评价方式上,把学生的自评互评与教师的点评相结合,使学生的鉴别能力得到发展。
八、教学重点、难点
重点:直腿举腿翻臀。
难点:推手及时有力。
九、教学方法
??? 本课教学充分发挥教师的引导作用,关注学生的个体差异,学生以小组为单位进行探究、学习,教学中通过多种方式的练习,力求营造一个轻松愉快、相互合作的氛围,来充分调动学生的积极性,实现学生的主体地位,并通过讨论、师生探究来提高动作质量,完成教学目标。
十、教学流程
一、热身与导入(分)
1、师生问好导入:通过提问08年北京奥运会谁点燃的奥运会主火炬?(李宁)。他是什么项目的世界冠军?(体操)导入本节课内容,师生一问一答,气氛热烈,导入本课学习内容。
、热身操:由教师带领学生充分活动各关节:头颈部、肩部、腰部、腿部、柔韧性练习。
、热身活动:学生在教师的带领下圆,气氛轻松、活跃。二、实践与提高1、创设情景、激发学习兴趣。
教师通过奥运冠军李宁导入直腿后滚翻的教学,激发学习兴趣。学生在教师引导下产生强烈的学习愿望。
2、实践与探究(2)自主体验:“直腿后滚翻”
教师示范讲解练习、保护要求,提出问题(如何才能滚动圆滑并站立起来?),教师适当提示上肢该如何运动?组织学生分组练习,探究答案。学生在教师引导下形成强烈学习愿望,明确练习方法及教师提出的问题,由小组长带领分组尝试练习,并做好保护与帮助,组内合作探究,发现问题,注意安全。教师语言鼓励学生认真练习,巡回指导并适时点拨。
(3)理论探究
教师提问:“如何才能滚动圆滑并站立起来?让学生分组讨论,教师引导学生回答问题, “快速倒肩、举腿、翻臀,及时撑地推手。”教师适度点拨、诱导,解答学生的问题,指出解决问题的方法:若要滚动圆滑并站立,需要:“快速倒肩、举腿、翻臀,及时撑地推手。”教师根据学生练习中发现的问题进行简评,直接引出本节课的重点及难点:快速的倒肩举腿翻臀和推手的时机和力度。
3、解决问题
①女生:并腿坐屈体滚动。体会倒肩、收腹、举腿、翻臀和手撑地技术。要求身体叠紧、直腿、撑地及时。
②男生:由站立体前屈,经两手体后撑地成坐撑。体会重心后移、撑手、坐地技术。要求动
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