如何预防和治疗肿瘤(癌症)..docVIP

如何防治肿瘤（癌症） （原标题：肿瘤（癌症）防止对策） 中南大学湘雅医学院附属海口医院 海口市人民医院肿瘤化疗血液科 彭大为 主任医师 一 . 饮食因素 （一）致癌物质污染食物： 致癌物主要有亚硝胺、黄曲霉毒素、3，4苯并芘等，多是由于食品在加工、贮运、烹调过程中被污染。 （二）食物成分不合理 1.高脂肪饮食。2.蛋白质过低或过高。3.低纤维素饮食。4.胆固醇过低或过高。5.维生素缺乏（维生素C、A、E、B族具有一定的防癌抗癌作用）6.矿物质缺乏（许多矿物质、如镁、硒、锗、碘、锌、钼等有一定的防癌作用）。 （三）不良的饮食习惯 1、暴 饮 暴 食 2、喜 爱 太 烫 的 食 物。 3、长 期 单 纯 素 食。 二. 烟 酒 影 响 全世界每年有近300万人死于和烟草有关的疾病。吸烟可导致多种癌症，其中最易引起的是肺癌。在发达国家中吸烟与肺癌总死亡人数中的85%有关，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的8—12倍，吸烟量越大患肺癌的危险性越高，每天吸烟10支，肺癌的发病率是不吸烟的3倍；每天吸烟20支，是不吸烟的10倍；每天吸烟40支是不吸烟的20倍。与吸烟有关还包括舌癌、唇癌、口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌，等等。 酒精能损害口腔、食道、胃肠粘膜和胰腺。有的酒精中含有多环烃及亚硝胺，直接作用于DNA，使基因突变。大量饮酒，不但可造成肝硬化，脂肪肝，而且还会在此基础上易发生癌变。长期饮酒可引起营养失调，常伴有叶酸、维生素B1、B6、维生素C、烟酸以及钙、镁、磷、锌等缺乏，易患癌症。 三. 环 境 污 染 工业三废（废气、废水、废渣）污染环境，增加患癌危险。农用杀虫剂、除草剂、农药、化肥、建筑装饰材料等含有多种致癌物质。 四. 职 业 接 触 经常接触石油、煤油、焦油、沥青等可引起皮肤癌，吸入煤焦油气体、石棉、芥子气、铬和砷化物引起肺癌，长期接触X线及镭、铀、钴、锶等放射性同位素可致癌。 五. 病 毒 感 染 病毒至少可以引起五种癌症，即鼻咽癌、肝癌、宫颈癌、部分血癌和淋巴瘤。据估计全世界所有人类癌症中，接近50%与病毒有关。 六. 遗 传 因 素 越来越多的肿瘤流行病学调查表明，许多常见恶性肿瘤与遗传有关，如果一个人的家属或亲属中有人患某种癌症，那么，他患癌的可能性就比别人多3—5倍。 七. 精 神 因 素 乐观者长寿，抑郁者短命。情绪及个性特征与癌症的发生明显相关。癌症患者具有惯于自我克制、情绪压抑和内蕴，倾向于防御和退缩。那些有心理矛盾和不安全感而又压抑自身的愤努和不平情绪的人；那些总觉得自己无所依靠、无能为力，饱受悲观、绝望和情绪低落折磨的人；那些思想负担重、精神压力大、长期高度紧张不能松驰的人，均易患癌症。 八. 长期慢性机性与炎性刺激 慢性刺激，无论是机械性或炎性，只要持续作用人体某一部位，并且达到一定的强度，就可能引发癌症。如子宫颈癌、舌癌、胃溃疡癌变、小腿溃疡癌变等。 诊 断 1、影像学诊断：包括普通X线，特殊造影，CT、MRI、超声、PET-CT等。 2、内镜诊断； 3、实验室诊断:肿瘤标记物等； 4、核医学诊断：包括放射性核素显像和放射免疫分析； 5、组织细胞学诊断（病理学诊断）。 治 疗 恶性肿瘤是全身性疾病在局部的表现，治疗上既要重视局部，也要重视全身，综合治疗至关重要。只有通过合理、科学、规范、有效的综合治疗，才能最大限度的提高恶性肿瘤的治愈率和缓解率，延长患者生存期。除极少数肿瘤或很早期肿瘤外，绝大多数恶性肿瘤都需要综合治疗。 综合治疗不是简单的相加，而是根据病人的机体状况、肿瘤的病理类型、侵犯范围（病期）和发展趋向，有计划地、合理地应用现有的治疗手段，以期提高治愈率，改善病人的生活质量。 将现有的治疗方法，如手术、化学药物、放射、生物免疫、内分泌、分子靶向、基因、中药等治疗方法，有机的结合起来，合理安排加以实施称为综合治疗。 预 防 预防癌症18“少”与18“多” （1）少荤多素；（2）少盐多醋；（3）少糖多果； （4）少食多嚼；（5）少量多样；（6）少烟多茶； （7）少酒多水；（8）少说多做；（9）少忧多眠； （10）少疑多查；（11）少怒多笑；（12）少欲多施； （13）少育多爱；（14）少衣多浴；（15）少车多步； （16）少药多练；（17）少停多动；（18）少关多开。 一、不吸烟， 不酗酒， 改变不良饮食习惯， 合理调配饮食， 不吃霉变食品， 慎用食品添加剂， 不吃或很少吃煎炸、烟熏、火烤、腌制食品，提倡多吃新鲜食物，低盐饮食，少脂肪，多富纤维素，多蔬菜、水果，饮食科学合理又富有营养，可以减少患癌危险。 二、具有抗癌作用的食品很多，其中有：红