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I体育选择 I2)

1. 糖分为单糖、双糖、(C:单糖、多糖)。 2. 目前最有效的力量锻炼方法是(D:运用健身器械和杠铃锻炼)。 3. 人工呼吸时每分钟对患者吹气(A:16~18 )次。 4. 骨折治疗3原则是指A:复位、固定、康复功能锻炼 5. 学生健康测试成绩达到C:76)分及以上者,方可评为三好学生,获一等奖学金。 6. 下列关于肺活量的描述错误的是B:肺活量体重指数等于肺活量(毫升)除以体重(斤) 7. 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、(D:灵敏)等要素构成。 8. 通过对学生的跟踪调查,证明12分钟跑对增强大学生(A:有氧代谢能力)有显著提高 9. 脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物,如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、(A:花生)等。 10. 体质测试与健康检查最根本的目的是(A:了解学生的体质状况和健康水平)。 11. (A:有氧耐力)锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。 12. 轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息,解开衣领,并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或(D:藿香正气水)等解暑药物。 13. 体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、(C:基础素质)、理论及平时成绩进行综合评定。 14. 评定运动负荷的最常用指标是(D:心率)。 15. 疲劳的判断可从两个方面来判断:主观检查 和(B:主观感觉和客观指标)。 16. 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、(D:关节韧带、肌腱)等。 17. 下列选项中,属于肩部肌肉的是(A:斜方肌)。 18. 水占人体重的(D:57%~60%)。 19. 运动时机体反应程度取决于(A:运动负荷强度、负荷量 )。 20. 下列对日光中的紫外线描述错误的是(C:增强新陈代谢)。 21. 《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准,达到良好水平的得分为(B:75分—89分)。 22. (A:循序渐进)是健身锻炼中应恪守的基本原则。 23. 柔韧性的锻炼方法有(A:主动锻炼法)。 24. 提高反应速度的锻炼方法是(A:信号反应法)。 25. 体育最主要的功能是(A:增强体质、增进健康) 26. 基础脉搏是指(B:早晨醒来时的脉搏)。 27. 速度是指人体快速运动的能力,包括(C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力)。 28. 自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、(B:睡眠、食欲、出汗量)等方面来检查。 29. 标准体型的脊柱正视垂直,侧视(B:4 )个生理曲度正常。 30. 力量锻炼要和(C:肌肉放松)相结合效果更佳,比不结合者效果优出6倍多。 31. 患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择(A:太极拳)项目进行锻炼。 32. 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出:“学校教育要树立‘(A:健康第一)’指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成锻炼身体的良好习惯。” 33. 根据《浙江财经学院体育教学暂行规定》,无故不参加体育课某单项测试或缺课超过(B:1/3 )以上者,体育课综评成绩不予评定。 34. 体育运动过程中运动强度在最佳心率范围,同时应在新搏峰范围保持最好能达到(A:5 )分钟以上。 35. 高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以(C:效果目标)为衡量目标完成的最终标准 36. 学生在进行肺活量测试时,应该采用的(B:缓慢 )方式来进行吹气。 37. 健康是指(C:身体、心理和社会适应)。 38. 同类肌肉的锻炼效果,以(B:隔天)锻炼一次为佳。 39. 大学是发展(A:力量)的最佳时期。 40. 饭后(D:1小时)内不能进行空气浴。 41. 发生骨折后需固定(A:4周)左右可进行康复锻炼。 42. 对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼时间应控制在A:30分钟以上/次,并和控制饮食相结合。 43. 冷水澡锻炼最好从(B:夏天和秋天)时间开始。 44. 正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于(C:55 )毫克为低血糖症。 45. 疲劳可分为(B:心理疲劳)和身体疲劳。 46. 体育运动过程中心率在(C:110 )次/分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。 47. 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征,称为(C:体质)。 48. 由于体育成绩不合格而结业的学生,在结业三个月后至(B:一年)之内允许申请体育重修考试一次,考试及格达到毕业要求者,准予以结业证书换发毕业证书。 49. 测试学生身高与体重相配合

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