压力容器风险评估报告 压力自我评估.doc

压力容器风险评估报告 压力自我评估 自我评估要想战胜压力，第一步要敢于承认压力的存在，承认压力是你正面临的问题，这对减轻压力的关键。现在进行自我评估测试，对下列陈述做出反应，选择一个最贴切的答案。尽可能地客观公正：若回答“从不”则选1，若回答“总是”则选4，然后算出总分，选项：1 从不… 经济类中小企业“用工荒”（材料略）构筑绿色经济发展新格局（标题）今天，发展绿色经济已经成为世界各国的一个共同趋势。我国人口众多、资源相对不足、环境承载能力较弱，且正处在工业化、城镇化程度不断提高的发展阶段，面临的资源环境压力较大。在此情形下，发展绿色… 每一个人都应该有自己的梦，我也有个梦。我一直有一个中国梦，我希望，天空是洁白纯净的，空气是清新的。我希望，大地的树木枝叶是茂盛的，绿叶是碧绿的、是青翠的;我希望，黄河、长江，一切的江河湖泊，水波是清澈见底的;;我希望，中国人是彬彬有礼、热情好客、宽… 自我评估 要想战胜压力，第一步要敢于承认压力的存在，承认压力是你正面临的问题，这对减轻压力的关键。现在进行自我评估测试，对下列陈述做出反应，选择一个最贴切的答案。尽可能地客观公正：若回答“从不”则选1，若回答“总是”则选4，然后算出总分， 选项：1 从不，2 有时，3 经常，4 总是 1． 一旦工作发生差错，就责备自己。 1 2 3 4 2． 一直积压问题，然后总想发作。 3． 全力工作以忘记私人问题。 4． 向最接近的人发泄怒气和沮丧。 5． 遭受压力时，注意到自身行为有不良变化。 6． 只看到生活中的消极方面而忽视积极方面。 7． 环境变化时感到不适。 8． 感觉不到在团队中的自我价值。 9． 上班或出席重要会议时迟到。 10． 对针对我个人的批评反应消极。 11． 一小时左右不工作就内疚。 12． 即使没有压力，也感到匆忙。 13． 没有足够的时间阅读报纸。 14． 希望即可得到他人的注意或他人的服务。 15． 工作和在家时都不爱暴露真实情感。 16． 同时承揽过多的工作。 17． 拒绝接受同事和上司的劝告。 18． 忽视自身状况或生理方面的局限性。 19． 工作占据全部时间，无暇享受兴趣和爱好。 20． 未加周全的思考，就处理问题。 21． 工作太忙，整整一周不能和朋友、同事共进午餐。 22． 问题棘手时，逃避、拖延。 23． 感觉行动不果断就会受人利用。 24． 感到工作过多时，羞于告诉他人。 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 1 25． 26． 27． 28． 29． 30． 避免托付工作给他人。 1 2 3 4 尚未分清主次就处理工作。 1 2 3 4 对他人的请求和需要，总是难以拒绝。 1 2 3 4 认为每天必须完成所有的工作。 1 2 3 4 认为不能应付自己的工作量。 1 2 3 4 因害怕失败而不采取行动。 1 2 3 4 31． 往往把工作看的比亲人和家庭生活更重要。 32． 事情没有即刻生效，便失去耐心。 1 2 3 1 2 3 4 4 自我评估要想战胜压力，第一步要敢于承认压力的存在，承认压力是你正面临的问题，这对减轻压力的关键。现在进行自我评估测