怎样养成孩子饮食的好习惯.doc

怎样养成孩子饮食的好习惯 怎样培养孩子饮食的好习惯呢？在宝贝出生后，家长就要有要有意识精心管理好、培养好宝贝的饮食习惯；这对宝贝近期的营养以及远期的发展都有很大的影响！首先，无论是何种喂养方式，家长一定要清楚食物排空的时间，纯母乳喂养的母乳在消化系统排空时间大约是1—1.5个… 科学发展观：社会主义发展的本质要求[摘要]发展是人类永恒的主题，而发展对于发展中国家来说又是至关重要关乎国家的盛衰的重要因素，更是实现“中国梦”的必要条件。人的全面发展是社会主义发展的本质要求。科学发展观是我国社会发展的重要指导思想和指导策略。在社会… 【材料】 北京时间11月1日清晨5时58分07秒，中国长征二号F遥八运载火箭在酒泉卫星发射中心载人航天发射场点火发射，将神舟八号飞船成功送入预定轨道。 神舟八号飞船为改进型载人飞船，它全长9米，最大直径2．8米，起飞质量8082公斤，具备自动和手动交… 怎样培养孩子饮食的好习惯呢？ 在宝贝出生后，家长就要有要有意识精心管理好、培养好宝贝的饮食习惯；这对宝贝近期的营养以及远期的发展都有很大的影响！ 首先，无论是何种喂养方式，家长一定要清楚食物排空的时间，纯母乳喂养的母乳在消化系统排空时间大约是1—1.5个小时、配方奶粉的排空时间大约是2.5-3个小时；混合喂养的在两者之间；家长要基本上遵循这个规律，特别是小宝宝，本身消化功能就不是十分完善，肠蠕动也不是很规律，如果不规律的给宝贝喂奶，一是使消化不规律，二是养成了宝贝不规律进餐的坏习惯； 宝贝较小时，哭声代表饥饿的情况占多数，随着宝贝的长大，宝贝的哭声就会代表许多的意思，如，宝贝感到冷了或是热了？宝贝感到“寂寞”，要成人和他玩？家长不可以就百分百认为宝贝是饿了！宝贝一哭就给奶吃是不科学的。 宝贝处在生长发育的关键期，特别是晚上，是生长激素分泌最旺盛的时候，如果一翻身或哭一下，就经常以吃奶来替代安慰，久而久之势必会影响了宝贝的身心发育。六个月后，就要逐步锻炼也里不给宝贝吃任何食物。 到了幼儿期，1岁半的宝贝会到处跑了，到吃饭的时候，家长一定要宝贝坐下来，安静的吃饭，不可以跑来跑去。如果宝贝不吃，那么就让宝贝去玩，一定不要跟着宝贝到处跑这喂饭！！这样的结果就是，宝贝很容易消化不良；其次会使宝贝潜意识误认为就应该这样吃饭！虽然家长也在不断说要好好的坐下吃饭，但是，家长的行为却 是跟着到处跑的宝贝喂饭！根据孩子的心理发育特点，孩子更多的是会记住家长的行为而忽略家长的说教！ 在吃饭时，宝贝难免有不是特别喜欢吃的东西，家长要理解尊重孩子，千万不要强迫宝贝一定要在这一刻吃下去！如果家长认为这种食物对孩子的生长发育有好处，那么就要坚持给宝贝吃，并且自己也要表现出十分喜欢吃的样子，不可以强迫宝贝吃，更不容许塞食物给宝贝！那样孩子就会对“吃”这件事情反感了--- 不要给宝贝在两餐之间添加很多的零食！特别是食欲不好的宝贝；如果宝贝饮食不好好吃，那么两餐间可以吃些水果。不可以吃面包等主食，如果那样，宝贝会在下一吃饭时又不好好吃了----如此恶性循环，宝贝就会出现营养素的缺乏； 家长不要经常说教宝贝的吃饭问题；如：“你怎么就不好好吃饭呢？”、“这个孩子就是不好好吃饭！”、“一到吃饭时间宝贝就到处跑！”“真的是拿他一点办法都没有！”“这孩什么都好，就是吃饭让人头疼！！”等等----这等于在无形中强化了“孩子不好好吃饭”的这件事情！ 孩子的吃饭问题，是一个不容忽略的事情！家长要从培养孩子良好的饮食习惯入手，一点一滴培养。发现不良行为要积极纠正！ 南京同仁医院儿童保健科主任 南方 2012-5-8 怎样培养孩子饮食的好习惯呢？在宝贝出生后，家长就要有要有意识精心管理好、培养好宝贝的饮食习惯；这对宝贝近期的营养以及远期的发展都有很大的影响！首先，无论是何种喂养方式，家长一定要清楚食物排空的时间，纯母乳喂养的母乳在消化系统排空时间大约是1—1.5个… 怎样培养孩子饮食的好习惯呢？在宝贝出生后，家长就要有要有意识精心管理好、培养好宝贝的饮食习惯；这对宝贝近期的营养以及远期的发展都有很大的影响！首先，无论是何种喂养方式，家长一定要清楚食物排空的时间，纯母乳喂养的母乳在消化系统排空时间大约是1—1.5个… 怎样培养孩子饮食的好习惯呢？在宝贝出生后，家长就要有要有意识精心管理好、培养好宝贝的饮食习惯；这对宝贝近期的营养以及远期的发展都有很大的影响！首先，无论是何种喂养方式，家长一定要清楚食物排空的时间，纯母乳喂养的母乳在消化系统排空时间大约是1—1.5个… 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆 2016学年第一学期 教学工作计划 5