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初中阶段如何弹好培养学生体育兴趣的三步曲 摘要：初中阶段体育教学的最大成功，是能让学生产生对体育的兴趣和爱好，并养成自觉坚持体育锻炼的习惯。初中阶段的体育教学可分三步进行：初一，初步培养学生的体育兴趣；初二，逐步加浓体育兴趣，使其产生对体育的爱好；初三，进一步提升兴趣，萌芽自觉坚持体育锻炼习惯的幼芽。 关键词：初中阶段 体育兴趣 三步曲 初中阶段的体育教学，教什么？学什么？我认为不管教什么、学什么，能让学生产生对体育的兴趣和爱好，并养成自觉坚持体育锻炼的习惯，这就是最大的成功。 三年的时间虽短，但亦可大有作为。我构思初中阶段的体育教学分三步进行：初一，初步培养学生的体育兴趣；初二：逐步加浓体育兴趣，使其产生对体育的爱好；初三，进一步提升兴趣，萌生自觉坚持体育锻炼习惯的幼芽。这三步曲融汇成美妙交响乐章。如何弹好这三步曲，尽到一个初中体育老师的职责，我进行了多年的尝试和探索。 初一——初步培养学生的体育兴趣 初一级刚由小学升上初中，一些不良学习习惯无法一下子改变过来，他们在思想上还是认为体育课堂就是玩的课堂，喜欢自由自在的、随心所欲的进行自己认为喜欢的活动。重视主科，轻视副科。认为体育课可有可无，可上可不上。即使在课堂上，纪律涣散，心有旁骛，提不起一点兴趣。要想搞好体育教学，看来当务之急在于转变学生的思想观念，挪移他们的心理倾向，培养他们对体育的兴趣。常言道：兴趣是最好的老师。一旦产生了对体育的兴趣，体育教学就能顺利和进行，收到事半功倍的效果。 1．1 思想引导，提高认识。 不论做什么事情，只有清楚它的目的，清楚其重要性和必要性，才能产生行动的欲望与冲动，主动地有兴趣地把它做好，为什么要学习体育？我把这个问题交给学生，让他们预先酝酿准备，然后展开明主讨论。从踊跃热烈的讨论中，大家明白了这样一些道理： 1.1.1学习体育是为了增强体质，促进身心健康，有利于德、智、体美的全面发展，有利于养成锻炼的习惯，树立终身体育的观念，为提高全民身体素质打下基础。 1.1.2体育是“三好”的必要条件之一。体育成绩要记入升学总分，是关系升学问题的不可忽视的因素。 1.1.3学习体育，锻炼出强健的体魄和坚强的意志，可以增加适应现代社会需要的竞争力。 1.1.4学习体育，可以缓解疲劳，调整身心，提高脑力劳动的效率，有利于其它课程的学习。 1.1.5学习体育，可以学到体育运动的知识、方法、技能与技巧，可以增强集体观念与荣誉感，可以锻炼协同配合的能力。 1.1.6学习体育，虽然不能成为姚明、易建联、刘翔，但是可以有实际的行动，无愧于做他们的“粉丝”、“拥趸”，更能为支持2010年亚运会有具体的表现。 通过讨论，学生对体育的思想认识提高了，内心产生了对体育的需求，对体育的兴趣增强了。 1.2 抓素质发展，促进兴趣产生。 从素质抓起，以发展体育综合素质促进体育兴趣的产生。在体育教学训练中，将人的体育素质概括为“五大素质”,即力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧素质。 发展学生的耐力素质，从每一节课开始，我要求女生每节课跑4个圈，男生每节课五个圈。一开始学生很难接受，甚至有的学生有着逆反的心理，上课的时候有的学生怕辛苦怕累就借故说这里痛哪里不舒服，我会根据学生的情况给与鼓励或讲解清楚教学内容的重要性。有些懒惰学生会渐渐地接受我的教学方法，于是，在接下来的课堂教学中我就轻松了许多，学生的积极性在逐步提高。因为耐力素质的发展是比较枯燥的，针对这一现象，我在课堂中尽可能地采用多种教学方法，如在课堂中进行趣味性的游戏教学，象圆圈接力跑、追逐跑、跑楼梯等等，让学生在课堂中不再那么枯燥无味。 发展力量素质，现在的中学生在家里很少做家务，甚至是一点都不做，特别是上肢力量就更加差，根据课堂当中的练习发现，有的学生连一个俯卧撑都难以做到标准动作。针对这一现象，我先要求学生把家里空出的米袋带到学校，然后装上沙，在课堂中练习上肢力量，一边手提一个，袋里面的沙重量逐步增加，让学生的上肢力量也逐步增加。下肢力量是跑的关键，于是从一开始，我就要求学生做全蹲的力量练习。一开始时没有负重的全蹲练习，次数上由原来的一次性50次的全蹲练习，逐步增加到一次性100次的全蹲练习，经过长期的练习，学生的腿部力量有比较大的提高，在跑200米的过程中腿部力量也就增加了，腿部力量上来了，速度也就相对提高了。 发展速度素质，如短跑中的手臂的摆动、高抬腿、后蹬跑练习，从基本开始教学生，在教学过程中及时纠正学生的错误动作，逐步让学生掌握正确的动作技术。 发展灵敏素质和柔韧素质，在教学课堂中，从第一节课开始发展灵敏素质和柔韧素质，每一节课都安排有关发展灵敏素质和柔韧素质的练习，逐步提高学生在这两方面的素质。通过不同的练习有针对性地进行，如发展灵敏性，通过