第三讲___孕期生活方式(快乐孕育).pptVIP

孕妇服药前，应仔细阅读药品说明书，注意孕妇 “禁用”或“慎用”的提示； 早孕期在不知怀孕的情况下，偶尔服用过药物不 必过于担心，应咨询医生。 12.孕妇接种疫苗的原则 孕妇不能接种或疫苗，如：麻疹、腮腺炎、水痘、风疹疫苗； 对于有慢性疾病或患病高危因素的孕妇，孕期可以在医生指导下接种灭活疫苗或类毒素疫苗，如：流感疫苗、破伤风类毒素疫苗、狂犬病疫苗。 13.避免长途旅行、注意出行安全 避免易导致身体疲劳的长途旅行； 孕妇出行，最好随身携带 记录有孕期情况的保健手册 日常出行注意交通安全，选 择相对安全、舒适的交通工具； 乘坐公交车要时刻扶稳把手， 一面在急刹车或上下车时摔伤。 孕妇尽量不要自驾车，特别是在孕晚期； 如需驾车或乘坐汽车时，应 随时系好安全带，注意不要压迫到腹部。 常用的三点固定式 安全带，应分别跨越子宫上方和下方。 三、丈夫的参与 1.准爸爸应逐渐转变、适应自己的 新角色 2.主动戒烟戒酒，尽量采纳 健康的生活方式 3.从心理上安抚妻子，缓解 紧张压力和不良情绪 4.从生活上照顾妻子，分担 更多家务劳动 5.陪妻子做产前检查，参与孕妇学校课程的学习 6.和孕妇一起了解有关孕育、分娩和照料宝贝的知识 7.同孕妇一起散步活动，体谅并帮助行动不便的妻子 8.和妻子共享安全、舒适的亲密性生活 9.帮助准备妻子分娩和新生儿使用的必须物品 小测验 1.下列哪项不是孕妇吸烟可能导致的危害？（单选） ① 胎儿生长受 ② 流产、早产 ③ 低出生体重 ④多指畸形 ⑤ 先天性唇腭裂 小测验 2.下列关于孕妇饮酒的说法，哪一项是不正确的？（单选） ① 酒精可通过胎盘进入婴儿体内 ② 目前还没有孕期酒精的安全饮用量标准 ③ 孕早期偶尔少量饮酒有可能导致胎儿酒精综合征 ④ 孕期应避免长期大量饮酒 ⑤ 孕期饮酒可对胎儿造成终生、不可逆的身体、心理 和行为损害 小测验 3.下面有关辐射照射的说法哪一项是正确的？（单选） ① 孕妇接受过一次x线检查，即可导致胎儿先天畸形 ② 家用电器不宜集中摆放，最好不再孕妇房间中摆放过多电 器 ③ 使用电热毯先加热后关闭电源，孕妇睡在上面仍可导致胎 儿生长受限 ④ 家用电器均可产生高频、高强度的辐射 ⑤ 孕妇在医疗需要时可以接受CT、核磁和放射性核素检查 小测验 思考题： 孕妇应注意采纳哪些健康的生活方式？ 丈夫的参与作用体现在哪些方面？ Thank you！ 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 第三讲 孕期生活方式 孕期保持良好的生活方式，是获得母婴健康结局的基本保障。 怀孕十月是妇女一生中一个特殊的时期，为了胎儿的健康发育，孕妇需要改变一些不良的生活方式。 主讲师：白翠侠 阜阳东方妇产医院 学习内容 一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用 阜阳东方妇产医院 一、与母婴健康相关的生活方式 请准妈妈，准爸爸们想一想： 1.怀了宝宝后，你们的生活会发生哪些变化呢？ 2.日常生活中，你们遇到过哪些担心会影响到宝宝健康的问题？ 阜阳东方妇产医院 母亲健康 预防疾病 性生活 工作与生活压力 接触宠物 咖啡因摄入 妊娠期用药 接种疫苗 繁重劳动 旅行与出行安全 辐射、环境污染 吸烟、饮酒 个人卫生习惯 阜阳东方妇产医院 二、孕期生活方式指导 1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动吸烟机会 4. 孕期戒酒、避免酗酒 5. 减少咖啡因的摄入 6.不要密切接触宠物 阜阳东方妇产医院 阜阳东方妇产医院 7. 尽量避免辐射照射 8. 避免接触环境中的有毒有害物质 9. 减轻工作压力、避免繁重劳动 10. 安全、适度享受性生活 11. 预防疾病，患病后在在医生指导下用药 12. 孕妇接种疫苗的原则 13.避免长期旅行、注意出行安全 1.怀