司仪的科学练声与嗓音保护[优化].doc

司仪的科学练声与嗓音保护 基本音色的虚实变化。在取得和稳定基本音色的基础上，我们来求得音色的变化，音色的变化形式很多，我以为呢，集中的就体现在这种虚实的变化上，这种虚实变化它是在以实为主虚实结合这样一种基本音色的基础上来进行的。虚实变化的时候要求喉头部位虚不松懈，实不捏紧，气息流量，虚的时候不多，实的时候不少，当然这都是相对的。从咬字的力度来看，虚的时候不松，实的时候不紧，字音要比较充实，字音要比较充实。　　 具体的练习步骤是这样的，首先我们可以做单元音虚实对比练习，可以以单元音i和a为主，先发实声的a，“a……”，再发i音，“i……”，这都是很实的。再发相对虚的a和i音，“a……i……”，“a……i……”，相对虚的。最后呢，做由虚向实或者由实向虚的这样一种过渡练习。我示范一下，先以a这个音为例，先实而变成实虚结合的，然后变成虚的：a……”，可以做得再明显一些，可以做得再明显一些，就是“a……”一直到虚。i呢，“i……”。这里头呢，可以做的再长一些，我这由于时间关系，就这样简单地做一下，大家知道这个意思，去做就可以了。　　 下面呢是词语的起声状态练习。这种练习可以以两字词为主，两字词的第一个字先硬起，也就是用实声来起声，比如说“北京”，再软起声，用虚实结合的这样的音色，“北京……”，最后呢，用气起声，也就是用虚的这样音色来起声，“北京……”，这是虚的。我们看这里有三种起声状态，我只是举了一个词，那么，我们一组词也可以这样去练，这样起声状态就变化，那么你的音色也就变化了，这是第二。　　 第三，短句的虚实结合练习，这里可以以五言或者七言诗的诗句为练习材料，在每一句当中安排不同的虚或实和虚实结合的音节词语，使不同的色彩的字词自然组合成一句，简单的说呢，就是要从诗的思想感情，从它的内容出发来朗读。　　 比如说，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。那么显然，我们看这里面，在一句话当中就有这种虚实的变化，就有虚实的变化。那么，也就是说这种虚实结合的练习，这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用，或者说它就是我们使用的状态。 虚实变化方面经常出现的问题我觉得有这样三种，一种呢是气包音，气包音，前面我们谈的是音包字，这里所说的是气包音。什么是气包音呢，就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度，是这样一个问题。多数都是由于偏爱虚声造成的，当然也有气息控制方面的问题。解决这样的问题呢，要从两方面来入手，首先是要加强发声过程当中的吸气感觉，也就是运用以内收感为主的吞的方式，减收气流量，另外呢，再加强叼字的意识减少喷吐力，比如说”蓝天、白云”，这样发音就是我们所说的气包音。按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”。这是关于气包音问题，第二一个问题就是缺乏胸腔共鸣，缺乏胸腔共鸣。适度的胸腔共鸣可以使声音当中带有扎实、深沉、柔和的色彩，缺乏胸腔共鸣多数都是由于喉头和肩胸紧张造成的。那么按照前面我们所提的方法，我们就可以利用发这个ha音来取得一些胸声，手按胸部“ha……”，“日照香炉生紫烟”，这里面就有胸声了，而不是“日照香炉生紫烟”，那么胸声基本上没有。用发ha音来增加胸声，来调整我们的音色。第三一个问题呢就是缺乏鼻腔共鸣。适度的鼻腔共鸣可以使声音当中带有明亮高亢的色彩，缺乏鼻腔共鸣多数都是由于软腭调节不适当造成的，那么我们就可以利用哼鸣的办法来解决，“哼……哼……哼……”，发好以后，立刻把这种音色挂上去朗读诗词你再体会一下，“哼……哼……哼……”“日照香炉生紫烟”，这个时候就挂上，这样来解决缺乏鼻腔共鸣的问题。　　 以上呢我们谈了基本音色的取得、稳定和变化。　　 8那么下面再谈一下这一节的最后一个问题，协调和改善语音音色。在语音当中这一个音区别另外一个音的本质特征就被称为语音音色。协调和改善语音音色就是在音位理论的基础上，也就是在不影响达意的前提下适当调整发音部位和方法，求得音素乃至音节发音的和谐。具体的练习方法是这样的，首先要以开带闭，使闭音稍开，我这里所说的开音是指开口度比较大的音节，闭音是指开口度比较小的音节。以开带闭是要选择第一个音节开口度比较大，而第二个音节呢，开口度比较小的，这样的两字词来进行练习。发音的时候以第一个开口度比较大的音节的发音感觉去带动第二个音节的发音，这样做呢就是以开带闭的意思，因为它可以使第二个音节在发音时候共鸣得到调整，从而达到协调改善音色这样一个目的。我举一个例子大家就清楚了，比如说“安宁”，“安”开口度比较大，“宁”开口度比较小，这样的词可以用来练习以开带闭使闭音稍开，达到协调改善音色这样一个目的，那么像这样的词很多，大家注意我举几个例子，“安宁、奥秘、巴黎、把戏、好地”等等，都可以用来做这样的练习，都可以用来做这样的练习，那么利用第一个字它那个开的感觉去带动下