体育教学设计－中学体操教学教学设计.doc

体育教学设计－中学体操教学教学设计 教学教案 授课班级: ? 人数: 40人 ? 任课教师: ? 教材内容?体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务?1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美. 2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力. 场地器材?10×5米场地一块? 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分?教学内容及手段?组织教法 准备部分?一.开始部分 1.?体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2.?师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.?,以及注意事项. 4.?安排见习生. 二.徒手操 1.?颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.?体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动. 三.游戏:织网捕鱼 方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束. 规则:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. ?一.组织:成四列横队集合 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ??? × :学生 Δ :老师 ?? 图示一 要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃. 二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍. 要求:认真观察动作,听口令进行练习. 三.组织:如图示二 *?? * *?? * *?? * * *?? *? *?? * *??? * *? *?? * Ω? * *?? ? *? *?? *? * * * *?? *? * *?? *?? * *? * * : 鱼儿? Ω : 渔网 图示二?? 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习. 要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.? 基本部分?i.?鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地. 2.?跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3.?撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4.?滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合 保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. ? 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. 1.?提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. 2.?归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.?时做示范. 4.?保护与帮助示范和讲解. 5.?自由选择做诱导练习 ①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 6.?学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 7.?分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 结束部分?1.?放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2.?小结,布置回收器材. 3.?师生再见.?组织:全班集体进行,队形如图示三. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松.??s p; 课的预计?1.?练习强度: 60℅左右 2.?运动负荷:中上 3.?平均心率:130次/分左右 4.?最高心率:180次/分左右 ?心率曲线图:? 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的