《跑的教学案例.docVIP

第十三周 第25课时 教学内容：快速跑（1） 教学目标 认 知： 学生知道正确的途中跑姿势， 技 能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。 情 感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。 负 荷：练习密度40%以上 教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 负荷 常规 （2’） 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 ???????????????????????????? ? 准备活动 领做徒手操一套： 头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。 原地高抬腿运动。 跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 ????????????????????????????? 小 快 速 跑 教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练习，要求自然协调。 学法： 1、学习正确的起跑 （1）以肩为轴，屈臂前后摆动。 （2）沿直线跑。 （2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。 2、快速起动与加速跑练习 （1）不同姿势听信号起跑 2加速跑练习 （1）看谁先到终点 快速跑 （2）呼号追人 （2）呼2号，2号跑，3号追。出列沿外沿逆时针方向跑与追。 中 （3）抢绳游戏 （3）两人一组，看谁先拿到绳子。 中 （4）快速跑移物接力游戏。 （4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行 大 讲解素质练习的内容与方法： 1、立卧撑 2、推小车 3、立位体前屈 10*3次 15*2次 6-8次 结束 集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 放松、评价 下课 器材：跳绳、体操棍 运 动 负 荷 预 计 达 标 情 况 小 计 平均心率 135 练习密度 40 第十四周 第28课时 教学内容：接力跑 教学目标 认 知：学生能知道接力跑的要求。 技 能：掌握几种接力跑的方法，并能在实际生活进行运用 情 感：学生能主动、积极地参加活动，并有所创新 负 荷：全课练习密度40%以上。 教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况 负荷 热身运动 组织学生集合，宣讲本课内容，讲解学习方法，提出分组要求。参与学生活动。 各小组商讨本组活动计划和准备活动内容，确定活动地点。 教师展示本次课需要解决的总问题： 1、：小学时学过接力跑吗？你还记得要领吗？ 2、接力跑时有何要求？ 3、你还见过哪几种接力的形式？你能创造出有新的接力方法吗？ 4、教师对各组的练习情况进行指导，并提出练习建议（次数、方法） 5、对各组总结出的接力方法进行总结，选择出比较好的接力形式，进行竞赛（进入情境教学） 学生看教师展示的问题，积极思考： 1、各小组带着问题，自己设计场地、准备器材，对接力的各种要求进行实践，努力创造出更多的接力形式，本组进行各种接力方式的演练） 2、各小组将找出的接力方法进行汇报，（接力棒迎面接力，负重接力，二人协同接力，越障碍接力等） 小 中 1、教师：组织群众撤离，先帮助老人、小孩撤离到安全地带。（负重接力。） 1、学生报告：长江发生险情，要求群众撤离。（三人一组，跑向指定地点，扮演老人、小孩的同学到指定地点后，返回原地） 2、教师：固堤第一步是要打桩（体操棒迎面接力） 2、学生报告：长江水势太大，要求加高江堤。（学生拿着体操棒跑向指定地点，固定好返回） 中 中 3、教师：我们赶快去送沙袋（负重接力） 3、学生4—5人一组，一位同学躺在体操垫上，由其他同学抬着跑向指定地点，放下后一同返回， 中 4、教师：大堤暂时无险情，我们去送水（顶球接力） 4、学生两人一组，用头顶着球，运送到目的地，球不能掉下来 中 5、大堤发现了一处决口，先投石块（投实心球） 5、分组轮流向沙坑内投实心球 5、石块不够，我们去搭人墙堵决口。 5、学生分组四组，跑向目的地，以最快的速度搭好人墙， 欢庆胜利 6、教师：防洪抢险取得初步胜利，师生欢庆胜利 6、在《拔根芦柴花》伴奏下，跳起了欢快的舞蹈。 器材：体操垫：16床，实心球：12只，接力棒4根，哑铃：4只，体操棒：48根 运 动 负 荷 预 计 达 标 情 况 小 计 平均心率 145 练习密度 45 初一体育与健康教育教案第7课 教学内容 短跑；基本素质 重点：发展学生的反应