科学作业[精选].docVIP

摸一摸，数一数 我们全身骨头分为头、躯干、手臂、腿脚四个部分，摸一摸自己身上各部分各有几块骨头。 头部 躯干 手臂 腿脚 自己摸到的块数 1 10 2 21 实际的块数 17 71 3 29 动一动，记一记。 在做一下动作的时候，哪些骨头参与了运动？你还能写出一些吗？ 动作 参与运动的骨头 写字 手、手臂 弯腰捡笔 手、手臂、脊柱 跳绳 手、手臂、腿脚、脊柱 走路 全身的骨头都参与 看一看，写一写。 观察敲开的猪筒骨或其他动物的筒骨，看看是什么样子？ 骨头内有一些小的管子，有白色液体，还有软软的骨髓。 填空题 人全身的骨头构成骨骼，其作用是支撑、保护、运动。 人体的骨头共有206块。它们共同组成了人体的骨骼。 连线题 头骨 保护心肺 肋骨 承受体重 大腿骨 保护脑 脊柱 弯腰、弓背 查找资料货 请教他人，了解人体骨头之最。 最长的骨： 大腿骨 最小的骨：听小骨 最宽的骨：髋骨 把本书最后一夜的人体各部分骨头剪下来，贴在硬纸板上，拼成一副完整的人体骨骼. 用夹板固定食指关节后写字，我觉得： 无法拿笔写字 用夹板固定膝关节后走路，我觉得： 走路变得费劲，不能进行爬楼梯下蹲等需要膝关节参与的项目，只能走平路。 通过以上的小体验，我发现：身体中每一处关节都是很重要的，相互协调来共同完成某一组动作，我们要好好保护每一处关节 体验关节的作用。找出下列身体活动部分的活动方式，用线连起来。 先将脚尖踮起，然后迅速将脚跟落下。 比较在身体挺直和膝关节弯曲时完成以上两个动作，你的感觉有什么不同？ 我的感受：当身体笔直时，做这个动作是比较容易的，身体能够保持平衡，而当膝关节弯曲时，踮起脚尖和放下时不能很好的保持身体的平衡，并且感觉腿部承受的重力增大。 填空题。 骨与骨之间能够活动的相连的地方叫做关节。 人体的六大关节是肩关节、 肘关节 、腕关节、髋关节 、膝关节、踝关节 。 关节有 活动作用和缓冲作用。 大腿和小腿之间的自由活动关节的名称是膝关节。 关节常见的类型有：铰链关节、旋转关节、球状关节。 为了保护关节，我们要合理地安排饮食，每日膳食要注意多种食物适当地搭配，同时多进行一些户外活动，增加阳光照射及补充维生素D，以促进钙的吸收。除此之外，你还知道哪些关节保护的方法吗？ 我知道的方法还有：多吃一些富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆制品、鱼等，平衡膳食，多食用绿叶蔬菜；买一双好鞋做好运动的避震工作；戒烟，切勿酗酒，少喝咖啡；不要过度节食。 1.找一找，摸一摸自己的身体哪里有肌肉？哪里肌肉最多？哪里肌肉最少？ 全身都有肌肉分布，面部肌肉最多，手脚肌肉最少。 按下表中的活动方式运动，用一只手分别摸相应部位的肌肉，把自己的感觉记录下来，体会肌肉是如何牵引身体运动的。 活动方式 肌肉部位 自己的感觉 站直后向下弯腰 后背腰部 肌肉是收缩紧张的状态 腹部 肌肉是舒张放松的状态 大腿前部 肌肉是舒张放松的状态 握紧拳头弯曲手臂 上臂内侧 肌肉是收缩紧张的状态 上臂外侧 肌肉是舒张放松的状态 抬起小腿，踩住台阶，勾回脚面 小腿前部 肌肉是收缩放松的状态 小腿后部 肌肉是舒张紧张的状态 观察并触摸在用力曲臂和伸臂时，肱二头肌、肱三头肌的变化，把它们的变化记录在下面的表格里。 观察方法 手臂动作 肱二头肌的变化 肱三头肌的变化 用眼看 用力曲臂 变短 变长 用力伸臂 变长 变短 用手摸 用力曲臂 变硬、变结实 变软 用力伸臂 变软 变硬、变结实 要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，还必须有 肌肉的参与。 人体的肌肉共有639 块。肌肉占到了人身体重量的 40% 。 附着在骨头上的肌肉总是 成对在一起工作，一个收缩 ，另一个就放松 。 当人体静止不动时，负责心跳 、呼吸 的一些肌肉仍在运动。 你经常参加体育运动吗？能说说运动有什么好处吗？ 经常参加。改善身体的柔韧性；增强心脏功能和增大肺活量；肌肉发达，体力充沛；延缓衰老；身体匀称。 锻炼的部位 肌肉 关节 背部、腿部 膝关节、腰椎关节 背部、腰部 脊柱关节 大腿部 膝关节、髋关节 腿部 膝关节、踝关节、髋关节 跑步：会造成腿部肌肉拉伤，踝关节扭伤。采取适当的保护措施；运动前做一下准备活动；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所。 （2）游泳：会造成肌肉拉伤。在运动前要做好热身运动，穿着合身的泳衣，不要随意增大运动量要循序渐进。 （3）打