艾灸养生[精选].ppt

艾灸为什么能防病？ 研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。 艾灸为什么能防病？ 中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。 艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病强身，延年益寿。 ①五脏俱补艾灸养生方 【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ②补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ④呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。 ⑤心血管系统艾灸养生方 高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。 艾灸养生方 ⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、、三阴交、足三里。⑨一般强壮艾灸养生方：可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。 艾灸治疗糖尿病 艾灸治疗糖尿病取穴： 肺俞穴：位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方， 灸法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，每日灸1～2次，每次灸30分钟左右，10天为一疗程，休息3～5天再灸。功效调理肺部功能。 脾俞穴：位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一。取穴时，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的胸椎为第11胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴。 灸法：温和灸。被施灸者取卧位，每日灸1～2次，每次灸30分钟左右，10天为一个疗程，休息3～5天再灸。 功效：调理脾脏功能。 大椎穴：颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是。 灸法：温和灸。被施灸者取俯卧位，每日灸一次，每次灸1～2次，每次灸30分钟，10天为1个疗程，休息3～5天再灸。功效：与其他穴位配合，提高身体的免疫力。 神阙穴：肚脐的正中。 灸法：温和灸。被施灸者取平卧位，每日灸1～2次，每次灸30分钟左右，10天为一个疗程，休息3～5天再灸。功效：温经祛寒、平和阴阳、调理气血。 冠心病艾灸疗法? [取穴]膻中、内关、足三里。 [内关]位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。[足三里]取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。[膻中]穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。[灸法]悬灸每穴灸5~10分钟。 心绞痛艾灸取穴疗法 1、心俞穴：心俞穴位于背部肩胛骨内侧， 取穴时，可从颈部突起最高的大椎开始，向下数到第五个凹陷，再向左右侧旁开2横指宽的就是心俞穴。 功效：温肾活血。 2、至阳穴：至阳穴位于第七胸椎棘突下凹陷处，也就是膻中穴正后侧。取穴时，左右肩胛下缘连线与脊椎中线的交点处就是第七胸椎，其下凹陷处就是至阳穴。 功效：有理气宽胸、疏肝和胃的作用。 3、膻中穴：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨连线的交点处。 功效：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸。 颈椎病的艾灸疗法 取穴:颈夹脊、风池、肩井大椎、啊是穴 操作手法：采用温灸器、艾灸棒灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒或温灸器中，在颈部来回熨烫，直至施灸部位发红为止，每天1~2次，每次约30分钟，7天为1疗程。 肩周炎的艾灸疗法 肩周炎的