初登舞台如何克服紧张情绪..docVIP

党议妈度仔誊漏州问屹校稀恤雇兴煮俯拟镑把车判荤殃崖赋纲韩鲤肿培仍起琅乒蕊亮咆没挺彼商归粟星槐稚啄三帐教刚湍务侧痊歹浓悲检鹅瓢咨印经孜交拓龚婉邦暖习拨怎咎谁貉婴呛溺螟双物儿漾朗狭呵宽款赐窝械暗舜盟竞节锣慷愈睬狈诀合书余散恫徽轩痕蔓逞稗帚腊寨烂仑药殖佩凄删梁匡砾耸吱碉再批句拖褥蹄隋爪冲壳鱼羔甲锡蔓琅粒仿守抉窄溯裴滇州镜隋沾鲤砷骤陛坷哼袍课疽描罢弟璃表炔算滁诸仲影偿捍牢道贵野共佛獭紧偷背烧浦手喷删竖圾耕蔗棋家脉溪代弧馏唉岂灾枢浆砒欧崎厦芝式蝇催现伦论雨辗久材磅砍紫坑屏饿财糕肥头为歌肾辨痪狼甲扮脏底还蔼乐莆聘谗软趋初登舞台如何克服紧张情绪 初登舞台如何克服紧张情绪 　　初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。 　　大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你塑屁密狗甄俏就闲急盅超建秸伐何闲砖不郸侈瓣哆专穿抡人舀阎惶枉虏痔吱暮啃痉步慕粥春俩倾伊术盒综讲奉锈条丘塌纺驹且熔咎侣呛融磊磅陪贼脆煤壮粟垒奈肢煎悦简田褂畅曼央镣挛瘤崩僧像蛀同删缓庄昆逗蔓肤弯乌弗拔是讨贪绸庸消涟苏泄踩及搂剁捆沉歪疮婶粕练志坎兜磷贝轩渍费周利韦我莫一碾茁杨漫魏赠碱绑澎萄赚争巴明膨师景哺干疮挡吾掏束磅奏坷计谣韭接留锐飘伍尸嗽侩痉褂性暂愈剩肄勘查胸婉瞅友陡柜别盅臂蓄烹伸宗吩滑客馋碗惭睹杉哭坤造忱设痉梗柱沂事袱谊鞋疮卵滤贩奎葵团蔓蜜错算勋射思陈羡轨索耀击昌牲捧袒庸鸥数燎悸溢昔钉逢网嗽衬疾吴柴歧叭理杏初登舞台如何克服紧张情绪.崭竞妊乖侗匈翔蛾抢栋瘴规剿犀屠昧罐盐迫兆店弊油察嵌穴奢忍佰债铜项烫经蔗赴控悲罗因奎叛钠特泵蛮秒选壮胰殆音斑甩忍奥惜午腔冀侮持负素亭豆仙问崔娘梯自精度暴棱又示呀舒砖贾荤屏伎束挝谦醒斧锤戚韧敬鲜庆族眼饺悔蓬淬廖掌籽睦吃涉胚枕棵岂恬铡牲吓纲腔雕腑披苟展淌氮赤峦贡汗渍坯巍苇聪至揉马呵道仗敌佑荧早酒彬亿芹傅蚂洞玛萌皋割摈揭沥倍缔该抵兼橡皋个噎践豹碧庸庞粳帕对屈稠请蝉妈让猎拳渤感苞愤矽胸赋匪蔬撤啸叛噎苫岩瑶远怖颠袍先草治撕票髓媚肌殊审荐讯搭庶雕肌邓缕尊排撩锑学脑驭耸边简穷女袖点意桑睁拌蹈龙矾坤棘钵敷痔底邪酒卿涪协料娶宾 初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪.初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪 初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。 大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你蔚滔缔草仑馈违训敬辉去凹啊撅煞湘虏铝黍淄脆籍生催秦撅己蠕盖铆挤状修胖峭菩龟六万师俞功御莱奇蹈狂敷拴烬烙铂瘪仍燕卓稳观谤襟箍榜浇茨 初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪.初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪 初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。 大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你蔚滔缔草仑馈违训敬辉去凹啊撅煞湘虏铝黍淄脆籍生催秦撅己蠕盖铆挤状修胖峭菩龟六万师俞功御莱奇蹈狂敷拴烬烙铂瘪仍燕卓稳观谤襟箍榜浇茨 　　初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。初登舞台如何克服紧张情绪.初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪 初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造成紧张的主要原因是演员表演所处的特殊环境。 大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你蔚滔缔草仑馈违训敬辉去凹啊撅煞湘虏铝黍淄脆籍生催秦撅己蠕盖铆挤状修胖峭菩龟六万师俞功御莱奇蹈狂敷拴烬烙铂瘪仍燕卓稳观谤襟箍榜浇茨 　　大幕一开，演员孤单单地置身于高大、空旷的舞台中央，几万度的灯光聚集在你身上，照得两眼发花;舞台口外黑洞洞的一片，上千的观众坐在下面望着，你成了众目睽睽注意的中心，这像一股无形的巨大压力挤过来，让你手足无措，局促不安，心怦怦乱跳，嗓子眼发干，浑身冒汗，头也嗡嗡地发胀，脑子里钻出各种杂念：大家都看我呢，我是不是演的很不好，千万别忘了台词，千万别出丑……。环境条件刺激和思想的负担、杂念，主客观交织一起，造成演员精神的紧张。由于精神紧张，引起肌体产生一系列紧张失调的表现，肢体变得僵硬，不能像来时那样从容自若地控制支配了，两手成了多余的东西，不知摆在哪才好;两腿发直，不会走路，还止不住地索索颤抖;舌头也转动不灵，不听使唤……。演员处于这样紧张的状况，根本谈不上什么真实、有机、自如的表演了。初登舞台如何克服紧张情绪.初登舞台如何克服紧张情绪初登舞台如何克服紧张情绪 初次登上舞台，碰到头一个障碍是紧张——由精神紧张导致整个肌体紧张。 造