十二时辰养工生法.docVIP

杨永成说十二时辰养生法 很多年轻人对这个问题会嗤之以鼻，我这么年轻，身体棒棒的，没事养什么生呢，有时间还不如找点乐子。 这个很正常，可能大多数人都会这么认为，最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼，总以为养生是老人的事情。 其实年轻人养生也许更重要，因为老年人养生大多数就是为了处理年轻时留下的问题或者为了长寿，而年轻人如果时刻保持身体处于健康状态，而且一直保持下去，那么整个一生的总的生产力会大大增长，生活会更加舒服，惬意。 相反，如果你不注意养生，即使你现在是个棒小伙，最多到40岁，你的身体肯定会出现问题，而且一般是大问题，因为你平时小病不犯，病了就肯定是大病。别说我咒你，事实确实如此，这种患者我见多了。 还要说明一点，这个内容是针对普通人的，群内的修炼的大大们，不在此列，各位晚上不睡觉的，该练功的练功 养生对于群内的诸位，更是重要，为什么呢？群内的道友师长，哪位不是道的？这就要求我们更加注重保养自己，如果让人家看到，信道修道的都搞得一个个病怏怏的，谁还敢信道？谁还敢修行？ 好了，现在说正题，先说说什么是子午流注：“子午流注”是源于元宋时期的针灸法，中医认为人体是个天地，在脉络图里可以看到那一个个穴脉就像天空中的星斗，中医源于道家，后世渐渐和炼石化丹的术士分开，自成一体。八脉的督脉和任脉，都起自会阴，上至百会穴，督脉司气，任脉司血。治疗男性的病，以督脉为重，女子则以任脉为要。卫冲即中脉。带脉在中间，对于女性最为重要，阳蹻及阴蹻，阳维及阴维司人体上下部与左右肢的功能，是交叉的。如果八脉配合了针灸，那自然是医学中不得了的不得了！ 此处不讲子午流注的取穴方法（实际上偶也没搞明白），只谈养生之要：中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序： 子午流注： 1 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄； 　　2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化； 　　3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血； 　　4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化； 　　5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养； 　　6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气； 　　7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华； 　　8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化 　　； 　　9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息； 　　10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新； 　　11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新； 12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到 　　来 所以中风偏瘫膀胱经基本属于随便灸 膀胱经有利水排毒的作用，它的线路比较长，从脚直通到我们的后脑 所以，久坐后头痛，站起来跺跺脚后跟就好了，医治头痛，把脚的小指外侧抹上清油如色拉油，然后刮来刮去就不痛了 像胃痛厉害到疼得打滚，你把手心中间朝下一点点用筷子重重刺激它就不痛了，为什么，这是一个通向胃的点，经络通了就不痛了。 百病来源于经脉堵塞。像颈椎痛，把脚的外侧刮来刮去就不痛了。颈椎痛点一个地方，在大脚拇指下面有一个槽，用一个硬物把它点住。5分钟后就不痛，月经来了肚子会痛的冒汗打滚。手心面点一下手腕上一寸或者半寸就好了。痛经用蒲黄粉用白酒送下去就好（不会点穴的可以用这个方法）。月经有黑块、子宫瘤，这个药方（蒲黄粉用白酒送下去）也可以，大概只要5克就好，蒲黄粉能把子宫肌瘤化掉，腰椎痛的话，点一下膀胱经里面朝后脚跟外侧（两侧可以轮流做），用筷子或者其他圆圆不伤皮肤的器皿重重点击腰就好了，如果腰痛的厉害，可以加上手的外侧。小指掌外侧的外侧，重重刺激，点到他叫痛，经络通了就好了，别太尖的东西，当心捅破了。前列腺炎有许多种，也要调理膀胱经，把小腿的外侧每天拍打20分钟，然后点一下中极穴（位置：体前正中线，脐下4寸（5指）），前列腺炎、前列腺增生，子宫卵巢都可以用。四肢疲劳可拍打脚的外侧，疑神疑鬼的症状，是肝虚、胆虚、肾亏、膀胱经不旺、血不好。敲打膀胱经对这种症状很有效，拍打腿的外侧。还有就是补肾健脾就好了。他阳气衰退就容易看到鬼什么的。物质基础的阳气补足了就好了。膀胱经的最大功能就是（气化功能）。聚化成水的功能，治疗肿瘤的秘诀，就是学会敲打膀胱经，像子宫瘤、子宫癌、乳腺癌，还有肾坏死，不把膀胱经搞通透了是治不好的，把膀胱经补上去很简单，第一个敲打膀胱经，第二个不吃冰冻食物，要吃温性水果。小孩子补膀胱经，六味地黄丸的效果非常好。但是大人不能吃，大人吃了很容易死人。这是我的