养生妙语参考资料.docVIP

养生妙语 人参补气，羊肉补形。 三分治病，七分调养。 万般补养皆虚伪，唯有操心是?妗? 上药养命，中药养性。 无病赛过活神仙。 天道自然，人道自己。 不是暮年能耐病，道人心地本来宽。 不须忧老病，?心是自医王。? 心安病自除。 古人医在心，心正药自真。 有愁皆苦海，无病即神仙。 寻气如寻病，消愁便消灾。 形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。 吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加慎，百病所由滋。 身作医王心是药，不劳和扁到门前。 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 养生当用食补，治病当用药攻。 养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。此皆有益于老人也。 恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？。 病无良药，自解自乐。 病来如山倒，病去如抽丝。 病养精神胜服药，贫知节俭胜营生。 调药性易，调己性难。 一笑解衰容?。? 人生要适情，无荣何来辱。 人生能知足，烦恼即时除。 天下之乐无穷，而以适意为悦。 不以奢为乐，不以廉为悲。 无所往而不乐者，盖游于物之外也。 乐天知命故不忧。 耳目宽则天地窄，事务短则日月长。 收得放心，戒得忿怒，薄得世味，远得嗜欲，这个中间养了多少精神。 会做快活人，凡事莫生事；会做快活人，省事莫惹事。 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。 志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪也。 饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。 我若未忘世，虽闲心亦忙；世若未忘我，虽退身难藏。 身适忘四肢，心适忘是非；既适又忘适，不知我是谁。 君子可以寓意于物，而不可以留意于物。寓意于物，虽微物足以为乐，虽尤（珍贵）物不足以为病。留意于物，虽微物足以为病，虽尤物不足以为乐。? 君子贵知足，知足万虑轻。 若无知足心，贪求何日了。 和心在于行适。 知足不辱，知止不殆，可以长久。 始知年与貌，衰盛随忧乐。 省功不如省事，省事不如清心。 眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少乐，只来浇花种竹。 脱尽名利缰锁，世界原来大。 祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 人生之为体，易伤难养。 人有福则富贵至，富贵至则衣食美，衣食美则骄心生，骄心生则行邪僻，行邪僻则身夭死。 万人操弓，共射其一招，招无不中；万物彰彰，以害一生，生无不伤。 口中言少，心头事少，肚里食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。 无事如有事提防，才可弭意外之变；有事如无镇定，方可消局中之危。 见利轻亡其身，岂不惑哉。 以财为草，以身为宝。 只有一身宜爱护，少教冰炭通心神。 外护其身，如惜千霄茂树，勿纵一斧之刃伤焉；内护其行，如惜渡海之浮囊，勿容一针之锋破焉。? 全生为上，亏生次之，死次之，迫生为下(在压迫下生最下等?)-吕氏春秋-贵生。 危邦不入，乱邦不居。 行端直则无祸害，无祸害则尽天年。 乱之所生也，则言语以为阶。 君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。 苟得其养，无物不长；苟失其养，无物不消。 明者远见于未萌，而智者避危于无形。 保生者寡欲，保身者避名。 养生以不伤为本。 养志者忘形，养形者忘利。 能保身养性者，常须善言不离口，良药莫离手。 祸不入慎家之门。 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。 心有千载忧，身无一日闲。 圣人除心不除境，凡人除境不除心。 但能虚心绝虑，保气养精，不为外境爱欲所牵，恬淡以养神、气，即长生之道毕矣。? 治心无他术，要使百念空。 性海澄渟平少浪，心田洒扫净无尘。 性躁暴者，一身之剧贼。 欲多则心散。 一日之忌，暮无饱食；一月之忌，暮无大醉；一岁之忌，暮须远内；终身之忌，暮常护气。 大乎大笑，耗人元气。 久言笑，则脏腑伤。 言谈有节，可以延年。 固守虚无，以养神气。 养生之道，必爱气存神。 爱气如守关。 语言宜常简默。 常默元气不伤，少思慧烛内光，不怒百神和畅，不恼地心清凉。 善养鱼者治其水，善养人者治其气。 形者生之舍也，气者生之充也，神者生之制也。一失位则三者伤矣。 练形还精，练精还气，练气还神。 俭于视，可以养神；俭于言，可以养气。 精神内伤，身必败亡。 人生何适不艰难，赖有胸中万斛宽。 大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑天下可笑之人。 不诱于誉，不恐于诽。 只因忘宠辱，至此不伤神。 外物得亦不喜，失亦不忧，则心定矣。 圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷。? 君子坦荡荡，小人常戚戚。 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 卒然临之而不惊，无故加之而不怒。 举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。 真人之心，如珠在渊；众人