小孩叹气参考资料.docVIP

歎息症 “兒童精神性歎息症”是一種以心血管、呼吸系統和神經系統為主要表現的臨床綜合征，臨床和病理方面均無器質性病變，其病因是心理因素和環境因素。如從幼稚園到小學階段的過渡時期或者轉學，對新環境的不適應；心理因素主要由於家長的過高期望、學校的約束、老師的訓導、同學的竟爭造成，這些因素都可能使兒童產生緊張感，此外不和睦的家庭關係也會造成兒童心理的緊張，這種緊張如果得不到及時的緩解和疏導，就會對孩子的心理造成壓抑，用著名心理學家佛洛德的理論可以解釋為“被壓抑的情感轉變為某種軀體症狀”。 建議帶小孩到醫院拍張胸片看看，先排除心肺方面的問題。如心肺沒問題，可能是小孩心裏問題或習慣性的歎氣，多觀察小孩，體貼小孩。 如果時間較長，可以考慮做做心肌酶譜看看。 [心理保健 ] 　中醫治療“精神性歎息症”：肝膽鬱熱 回頁首 　　兒童雖較成人少有情志內傷，但兒童神氣怯弱，心理尚未健全，情緒不穩定，對外來的刺激缺乏應急能力，易出現氣機紊亂、臟腑功能失調。兒童生性執拗，極易激怒，若所欲不遂，常哭鬧不休，或鬱怒不語。朱丹溪謂：“小兒易怒，肝病最多”，鬱怒不解則傷肝及膽而發病。《靈樞·脹論》：“膽脹者，脅下脹痛，口中苦，善太息”。臨床發病前多有精神情緒方面的誘因。治療須耐心做家長及患兒的思想工作，進行心理疏導後輔以藥物治療。常用方如龍膽瀉肝湯加減，口苦重者為肝膽鬱熱、橫逆犯胃，加竹茹、黃連；胸脅脹痛重者加川楝子、青皮、枳實。如劉姓女孩，10歲，善太息十餘天。起因於考試失誤，心中懊悔不已，遂出現太息胸悶、脅痛頭脹、口苦心煩、睡眠不安、舌紅苔黃、脈弦數。辨證屬肝膽鬱熱，先予心理疏導，後開方藥疏肝理氣、清膽瀉熱：龍膽草10克、柴胡10克、黃芩10克、青皮6克、川楝子10克、車前子10克、竹茹10克、陳皮10克、厚樸10克、白芍6克、甘草4克。藥進三劑，症狀消失。 (來源：朵浪育兒週刊) [心理保健 ] 　　此型多見於素體肥胖、嗜甘喜甜的兒童。兒童脾常不足，飲食不節、飲食偏嗜易使脾失健運，痰濁內生，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，痰阻氣機，故太息時作，胸悶氣短，或伴咳嗽咳痰等症狀。治宜健脾化痰、行氣降逆，常用方如半夏厚樸湯加減。若痰多加浙貝母、瓜蔞、冬瓜仁；胸悶加薤白、桑皮；便秘加大黃、萊菔子、枳殼；有熱加黃芩、黃連。如李姓女孩，6歲，太息伴咳嗽7天。患兒素嗜肥甘，近日受涼後出現太息胸悶、咳嗽咳痰、痰黃粘稠、大便秘結、面舌唇紅、苔黃厚、脈滑數。經辨證屬痰熱阻肺、氣機不暢，囑患兒節食，宜清淡飲食，適量運動。後開處方化痰清熱、理氣降逆：陳皮10克、半夏6克、茯苓6克、黃芩10克、黃連6克、厚樸10克、枳殼6克、瓜蔞20克、浙貝母10克、炒萊菔子10克、桑皮10克。服三劑後太息止、咳嗽輕、大便通，再進三劑症狀消失。 (來源：朵浪育兒週刊) [親子園地 ] 　“心理減負”治療“精神性歎息症” 回頁首 　 　一旦確診孩子得了“精神歎息症”，便要對孩子進行及時的暗示治療。此時，家長應該在醫生的指導下，想方設法多與孩子溝通，及時減輕孩子的心理壓力；尤其在孩子周圍環境、接觸的人群發生變化時，應根據孩子情緒變化加以心理疏導，以免加重孩子心理負擔，產生其他心理疾病。　　一、讓孩子學會釋放壓力。告訴孩子有不少人對學習、對生活、對自己都有不同程度的不滿，而他們每天都在快樂地生活。壓力太大會影響自己的身心健康。　　二、讓孩子學會適應環境。告訴孩子每個人都有每個人的活法，每個人的立足點也不一樣。雖說每人都有自己獨特的方式和各自的性格，但只有適應身邊的環境，才能更好地學習和生活。　　三、讓孩子學會知足常樂。讓孩子知道，一個人不可缺乏進取心和奮鬥精神，但把目標定得過高往往會得不償失。千萬不要對自己太苛求，不要活得太累。　　四、讓孩子學會適度宣洩。讓孩子懂得，真正的健康是一個人身體上、精神上和社會適應上的完善狀態。如果覺得自己的心理狀態不夠好時，可以通過運動、讀書、聽音樂、看電影、找朋友傾訴等方式來宣洩自己不愉快的情緒。　　同時，在生活中，適當地給孩子心理減負，多與孩子溝通、交流，也是對“精神歎息症”防患於未然的一種好方法。 家長首先應該減輕孩子的心理負擔，注意觀察孩子的表現，經常與學校和老師聯繫，及時瞭解孩子在學校的情況，多與孩子溝通和交流，進行心理疏導，改善其生活環境和學習環境，此外還要讓孩子瞭解本病的性質，使其相信自己並無器質性疾病，以解除其顧慮。必要時可以使用小劑量鎮靜劑治療。如果發現孩子的言行異常，應及時到有關醫療部門治療。父母注意以下幾點：　　一、塑造健全人格。歎氣症多見於家長對孩子過分保護、事事代勞，使他們養成自私任性、容易受暗示等不良性格。不大接觸外人，因此擔心、害怕，不適應集體生活。為此，父母要注意培養他們獨立生活的能力，塑造其健全的人格，