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十九大病源穴及相应操作法
第一大病源穴:太阳穴
主要调节疾病:头痛,记忆力下降
位置:太阳穴在眉梢与外眼角中点,向后约一横指的距离
操作:五行石每次穴位滚揉不超过2分钟,力度要轻。
第二大病源穴:肩井穴
主要调节疾病:全身疼痛,关节炎
位置:肩井穴在大椎和肩峰连线的中点
操作:五行石穴位按揉3分钟
第三大病源穴:上星穴
主要调节疾病:鼻炎,打鼾,呼吸不畅
位置:上星穴在面部正中线前发迹上1寸
操作:五行石点按穴位点按1分钟,力度宜轻
第四大病源穴:颈百劳
主要调节疾病:颈椎病,脑供血不足
位置:颈百劳在大椎直上2寸,后正中线旁开1寸
操作:五行石按揉5分钟,操作可选择在晚上睡觉的时候,直接放在枕头上,枕着在睡觉的时候去刺激穴位。
第五大病源穴:天枢穴
主要调节疾病:便秘
位置:天枢穴在肚脐旁开2寸
操作:五行石按揉5分钟,力度要重
第六大病源穴:百会穴
主要调节疾病:高血压,脑动脉硬化,高血脂
位置:百会穴在两耳尖的连线的中点,与头正中线的交点
操作:五行石穴位每次点按1分钟,力度要轻
第七大病源穴:关元穴
主要调节疾病:失眠,神经衰弱,月经不调
位置:关元穴在人体腹部正中线上,肚脐下3寸
操作:五行石穴位按揉3分钟
第八大病源穴:巨阙穴
主要调节疾病:心脏疾患
位置:巨阙穴在腹部正中线,脐上6寸
操作:五行石按揉2分钟,力度适宜
第九大病源穴:天突穴
主要调节疾病:肺部疾患
位置:天突穴在胸骨上窝中央
操作:五行石按揉2分钟,力度适宜,天突穴按揉时一定要向后仰头。
第十大病源穴:太冲穴
主要调节疾病:抑郁症,肝火过旺,肝郁气滞
位置:太冲穴在1,2脚趾头骨头结合处的前方
操作:太冲穴采用五行石的滚法,五行石要向着脚趾头的方向滚动,单方向滚动3分钟,力度适宜
第十一大病源穴:劳宫穴
主要调节疾病:手指麻木发凉,口腔溃疡,异味
位置:自然握拳时,中指指尖所对处
操作:五行石按揉3分钟
第十二大病源穴:大陵穴
主要调节疾病:头痛,恶心,胃反酸
位置:大陵穴在腕横纹的中点处
操作:五行石按揉3分钟,力度适中
第十三大病源穴:公孙穴
主要调节疾病:久病体虚,贫血,易疲劳
位置:公孙穴在脚内侧,大脚骨的底部,脾经穴位
操作:公孙穴采用五行石的滚法,来去的滚动3分钟,在公孙穴上,向着腿单方向滚动
第十四大病源穴:期门穴
主要调节疾病:肝病和眼病
位置:期门在乳头直下,下一巴掌的距离
操作:期门穴采用五行石的点法,力度宜轻, 2分钟
第十五大病源穴:中脘穴
主要调节疾病:脾胃不和,胃病
位置:中脘在肚脐上4寸,一巴掌大的距离
操作:五行石按揉5分钟
第十六大病源穴:大横穴
主要调节疾病:脾虚泄泻,五更泻,结肠炎
位置:大横穴在肚脐旁开4寸
操作:五行石按揉5分钟,力度适宜
第十七大病源穴:完骨穴
主要调节疾病:听力下降,耳鸣
位置:完骨在耳后乳突下
操作:五行石点按2分钟,力度较轻
第十八大病源穴:气海穴
主要调节疾病:糖尿病和泌尿系统疾病
位置:气海在肚脐下面两个手指头的宽度,人体正中线上
操作:五行石按揉5分钟
第十九大病源穴:肾俞穴
主要调节疾病:肾脏疾病
位置:肾俞在第二腰椎旁开1.5寸
操作:五行石按揉3分钟,力度适中.
第大病源穴八髎穴
位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。
主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
感觉:局部按压有酸胀感,用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
第大病源穴
风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际陷者中,手少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”
〖取穴方法〗人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
〖解剖〗在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。
〖主治疾病〗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,。
〖人体穴位配伍〗配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛;配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。
〖刺灸法〗针尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透风府穴;可灸。
〖附注〗足少阳、阳维之会。
风池穴足少阳阳维之会。
〖别名〗热府穴。
〖穴义〗胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
名解
(1)风池。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此
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