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第一课：集体活动的安全 上体育课 上体育课，要经常弯腰、跑跳、翻滚等，所以有许多要注意的事项，如衣服要穿得宽松点，做动作要规范点等。 上体育课要穿运动鞋，不然容易扭伤脚。 衣服上不要别胸针、校徽等。 口袋里不要装小刀、钥匙等坚硬锋利的物品。 女同学头上不要带头花、发卡。 不要用体育器材如篮球、足球等打闹，否则容易砸伤他人。 还有就是在体育器材上做动作时，一定要听老师的指导，根据老师的指导要领做动作，以免发生意外事故。 出活动外 外出活动时，更要注意安全。要在老师的指导下，排好队，有秩序地走路、游玩，不要单独行动或擅自离开队伍。 乘公共汽车时，要遵守纪律，不在车上大声喧哗、吵闹、打架。不和司机说话，以免影响司机开车。行车途中不要将身体任何部位探出车外。 不要暴饮暴食，注意食品卫生，预防肠道感染，防止发生腹泻。 公园玩的时候，不要远离集体。在有水的地方，要注意不要靠得太近，防止掉入水中；不要攀爬树木、假山、游乐设施等。遇到问题，要及时向老师报告。 不要轻易与陌生人交朋友，也不要随陌生人离开，以免上当受骗。 第二课 校园住宿生活安全 打扫卫生 打扫宿舍内的地板、桌子、椅子、玻璃时要注意： 擦桌子、椅子时，要扶稳，防止桌子、椅子砸伤脚；不要太用擦，以免划伤手。 擦窗户上的玻璃，一定要小心，不要逞强，站在窗外。站在桌子上时，要把桌子放稳，最好有个同学扶住。手够不着时，要用拖把。 楼梯上不要洒太多水，不然路滑，同学们走在上面容易摔倒。 校园风光无限好 校园内，鲜花盛开，草丛、树木很多，打扫时也要注意： 针状的灌木丛，容易扎上人，里面藏有塑料袋、废纸时，最好用木棒等取出，千万不要用手。 校园内的垃圾桶，可以几个人抬着去倒。同学们年龄小，身体正处于发育期，去干大人的活，容易伤身体。 小小火儿不可玩 有的同学爱玩火，喜欢烧张纸片啊，烧片树叶啊，这时很危险的，一旦发生火灾，后果很严重。 不要再宿舍内玩火柴、打火机等，更不能用火点燃东西。 点燃的蜡烛要放在窗台或桌子上。 夏天在宿舍内电蚊香，睡觉时要把它熄灭，防止发生火灾。 用电安全记心间 在学校住宿，还要注意用电安全，不要再有电线的附近活动， 不要用手触摸电线、插头，更不能玩电线。 宿舍灯不亮时，要及时报告老师，不要触摸。 如果电线掉下来，说明电线老化，要报告老师，不要用硬东西砸灯管。 第三课 感冒发烧及时治疗 得了感冒怎么办 你知道吗，感冒的发生都是由于身体抵抗疾病的能力下降，有病毒或细菌引起上呼吸道感染造成的。很多时候，是因为身体突然着凉引起。 得了感冒，首先要多注意休息，多喝开水。 另外，还有一些简单的治疗方法： 牙膏治疗法：适用于轻型感冒，在头部两侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静静等候10分钟，症状就可有所减轻。 姜糖茶疗法：用生姜、红糖、红茶各少量，或煮或泡，每日服2——3次，可暖身去寒，有很好的治疗感冒功效。 发烧了怎么办 发烧了，不要怕。要经常量体温，还要注意观察身体的表现。出现以下情况，就要赶紧到医院看看： 发烧并呕吐； 烧已经退了，可还是没精神； 发烧伴随脱水；6小时以上没有小便。 发烧后要注意保暖，增加营养，多吃蔬菜、水果。 儿童的身体抵抗力比较弱，很容易受病毒感染，所以同学们要多进行体育锻炼，增强体质，减少生病的可能性。 第四课 勇敢面对打预防针 一、为什么要打预防针 儿童处在生长发育时期，全身内脏器官还没有发育完全，对传染病缺乏抵抗了。 预防针是经过特殊加工的疫苗，注射到人体，就可以产生对某种疾病的抵抗力。打了预防针以后，身体就有抵抗病毒的能力，就不会生病了。 二打预防针要注意什么 打预防针要在身体状况良好时进行。 打预防针之前要先量体温，如果有发热现象，应该推迟打针，等病好了再打。 打针后当天不要洗澡，也不要太疲劳。 属于过敏体质的人应该向医生说明这个情况，不能隐瞒。 打完预防针后要适当休息，不要做剧烈运动，不要吃辣椒等刺激性食物。 打完预防针后有时会发生“接种反应”，如轻微发热、精神不振、不想吃东西、哭闹等，一般都不严重。只要好好照顾，补充营养，多喝些开水，很快就会好的。极个别的可能会发高烧，可以请医生给予对症治疗。 哪些孩子不能打预防针 打预防针虽然是预防疾病的一种有效措施，但也不是每个人都适的。 患有传染病正处于恢复期或有急性传染病接触史而又未渡过检疫期的儿童，有哮喘、湿疹、荨麻疹及过敏性素质的儿童，有一些正在患感冒或因其他原因疾病引起发热的儿童，这三类儿童是否要注射预防疫苗时要征求医生的意见，以免注射预防疫苗后，造成不良影响。 第五课 疾病治疗安全常识 选择正规医疗机构 不严重的感冒、咳嗽等小病