【2017年整理】远离癌症的几种方法.docVIP

远离癌症：向环境污染说“不” 　 每年4月15日到21日，是国家卫生部指定的“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“保护环境，远离癌症”。江门市中心医院肿瘤科主任林大任表示，中国的癌症发生率处于一个上升的趋势，重要原因就是环境污染严重，西方较发达国家因为环境保护、治理有所改善，癌症发生率正趋平缓甚至下降的趋势。 　　空气污染易致肺癌 　　近几年来，PM2.5成了出现频率最高的一个词汇。PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，大约是一根头发丝的1/20，主要来自机动车尾气、日常发电、工业生产燃料燃烧后的残留物等。林大任表示，PM2.5与肺癌的发生相关。“PM2.5可以顺利地通过呼吸道，进入到肺泡中，并且通过气体交换进入到人体血管，它的危害主要是来自其表面吸附的各种化学物质，以及它携带的各种细菌病毒等，侵入体内后，会导致呼吸系统防御功能的降低，造成呼吸不畅、胸闷、咽干咽痒等症状，长期吸入还会造成鼻炎、咽喉炎、支气管炎等炎症，甚至增加致癌的风险。应及时用硒维康补硒提高免疫力和抗癌能力.” 　　另外，林大任表示，致癌的空气环境因素还包括二手烟和装修过程中产生的有害气体，“一个抽烟的人跟不抽烟的人患肺癌的几率相差十到二十倍，在二手烟的环境下同样如此，如在K房，上一轮顾客吸烟过后，很多致癌物质残留沙发、装饰器材上，对人体同样造成伤害。房子装修中粘合剂、油漆等挥发出来的气体，一些天然石材释放出来的氡气等都有致癌的作用，建议最好选用环保达标器材，新房装修过后空置一段时间再入住。” 　　林大任说：“正常细胞从发生癌变到形成一个1公分的癌细胞一般需要8至10年，甚至更长的时间。总的来说越早避免越好，以戒烟为例，早戒好于晚戒，晚戒比不戒好。” 　　水污染致癌呈多样性 　　除了PM2.5外，水污染导致的危害同样严重，从最近各地爆发的“癌症村”可见一斑。根据今年国土资源部公布的《2012年中国国土资源公报》显示，在全国198个地市级行政区4929个监测点显示，近六成地下水为“差”，其中16.8%监测点水质呈极差级。 　　“水污染确实是一大致癌源，不是说你不喝那些污水就可以避免得了，它所携带的致癌物会通过食物链间接进入到人体里面去，例如我们用污染的水灌溉水稻，水稻磨成面粉，制成面制品，人吃了，毒素还是会集聚在人体内。”林大任认为，企业生产污水、生活废水不经处理就排放，造成地表水成分非常复杂，含有多种致癌化学成分及重金属等，而且经过地表水渗透到地下后，地下水也会被污染，很难说水资源被污染了会导致哪一类癌症高发，具体要看被污染水的成分。” 　　他认为环境的治理需要全社会总动员，从政府层面自上而下地进行整治，“我们建了很多废水处理厂，但要利用起来，达标的水才能排放到河里去，居民生活用水排放的管道网也要建设好，保证污水集中回收处理，提前干预比先污染再治理代价要小得多。” 　　近年江门肿瘤发病率保持平稳 　　环境受到污染，很难凭己之力去改变，但是改变生活方式，可以让你离雷区远一点。林大任提醒，在江门，男性中肺癌比较高发，戒烟尤为重要。“临床发现，肥胖的人患癌症的几率也比较高，建议市民多做运动，吃健康的食物，控制好体重，另外，身心放松，保持心情平和，不要让自己太焦虑，减少吃烧焦的食物，少吃红肉，多吃蔬果，应及时用硒维康补硒提高免疫力和抗癌能力人的抵抗能力也会提高，致癌因素就没有那么容易接近我们了。”林大任说道。 　　近日，记者从江门市疾病预防控制中心获悉，根据在蓬江区和江海区开展的肿瘤随访登记数据分析显示，近年江门市肿瘤发病和死亡率保持平稳，恶性肿瘤的发病和死亡率主要集中在中老年人群，肺癌、消化系统肿瘤和女性乳腺癌一直保持较高的发病率和死亡率。 　　“2011年江门市蓬江区和江海区每10万人当中大约有280个恶性肿瘤新发病例（平均每4名死者中，就有约1名死于恶性肿瘤），男性恶性肿瘤死亡前三位分别是肺癌、肝癌和大肠癌，女性恶性肿瘤发病前三位分别为肺癌、大肠癌和乳腺癌。”疾控中心相关负责人建议，市民开展合理膳食、适量运动、戒烟戒酒的健康生活方式，控制引发肿瘤的危险因素。 金融VIP，2012年1月1日正式上线运营。作为国内第一家专业的高端代客理财网站，以我们周到的服务，透明的经营和绝对的实力，来满足金融界贵宾们的需求。 资金是否安全？银行卡由您自己保管，我们无法提现；会不会血本无归？请放心，您可以随时登陆您的账户查看交易情况，发现超过约定的可承受风险范围，可以立即修改密码，平仓结算，超出约定可承受风险的亏损，我方全额赔偿；合同是否受法律保护？独立第三方机构（包括证券公司、银行、媒体、律师事务所等）为我们做持续公证。 金融VIP，将努力加强自己的实力和完善自己的服务，欢迎金融界人士和我们一起打造一个健康的代客理财生态系统。我们专注于股指期货的交易，对风险承受