自我认识授课稿摘要.pptVIP

青年的同一性症候群 3、时间前景的扩散 时间前景的扩散是一种时间意识障碍，表现为不相信机遇、不期待对将来的展望，陷入一种无能为力的状态。 4、否定的同一性选择 参加非社会所承认的集团，接受被社会所否定、排斥的生活方式和价值观等。 四、自我接纳 自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。 缺失的一角 自我接纳 无条件地接受自己，接受自己的全部，包括优劣成败。 改变过分追求完美的习惯，不苛求自己。在积极心态中最大限度开发潜能。 建立和巩固良好的自我感觉。 从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会。 “自我接纳”你能做到多少？ 你能接纳自己的体貌：如接纳自己的身高、长相、体重。。。？ 你能接纳自己的正性或负性情绪吗？ 你能接纳自己的优点和弱点？ 你能接纳自己的现状：如家庭状况、经济状况、学校、班级状况、学习情况等？ 你能接纳自己的亲戚、同学、朋友、室友。。。？ 你能接纳自己的过去吗？ 自我接纳 地球上只有一个你，你要珍爱自己，人间的最大的不幸莫过于那些生而厌者。每个人都有一生，如果不是快乐地、充满希望地接纳自己的话，生命就失去了意义。 请每位同学完成下面未写出的语句，并在小组内分享讨论 1、我最欣赏自己的外表是__________________ 2、我最欣赏自己对朋友的态度是_____________ 3、我最欣赏自己对学习的态度是_____________ 4、我最欣赏自己的一次成功是_______________ 5、我最欣赏自己的性格是___________________ 6、我最欣赏自己对家人的态度是_____________ 7、我最欣赏自己做事的态度是_______________ 课堂练习 对自己充满信心 在不断认识、悦纳自我的基础上，寻求自我的成长。 相信改变是可以的。不断努力！ “不要努力成为好的、对的、完美的，努力成为完整的、充满生命力的。 ” ——C.G.荣格 * * * 在一切动物中，只有人分享了上帝的智慧，与神相似。“与神相似”如何理解？动物没有我与世界二分的概念，与自然浑然一体。如北极熊，他们栖居在寒冷的北极，饿了就去捕猎，吃饱了就睡觉，到了春季的交配季就发情。他们没有我的概念，没有外在世界的概念。所以只有人才会有羞耻，才会有孤独，因为他们在用“我”观照世界的时候，也站在世界的角度在观照“我”。 希腊的德尔菲神庙 * 自我认识非常重要，但又非常困难 * * 缺少反观的动机：“我”寓居在我肉身的客体中，习惯了从我肉身的角度来评判外在的客观世界，以对我肉身的利害来给外在的世界贴标签。比如有人对我好，我便认为他是友善的，有人与我争执，我便认为他是性格暴躁的。而不会主动反省自己的举止。 匆忙的生活：我们在早上被闹钟唤醒，迷迷瞪瞪地起床洗漱，赶在上课铃响前冲到教室。迷迷糊糊的听一天课。到晚上，终于可以放松了，玩电脑、看电视。而不会省察自己在周围人眼中的样子。孔子的弟子，曾参，吾日三省吾身。 * * * 有一个学生，成绩非常优秀，在专业中排名第一。但却很难与寝室同学相处，大一一年下来换了三个寝室，同班的同学都不愿与他同屋。原因是他对睡觉环境非常挑剔，他要睡觉，不许寝室同学还开着电脑亮着灯，熄灯后寝室内有人转个身，有人咳嗽一下，他就睡不着。并且经常与人争执，认为其他人影响了他的休息，而耽误了他第二天的学习。后来与该名同学的家长交流过程中了解到，父母从小就要求他将全部精力用在学习上，为不干扰他学习，父母凡事依着他的学习时间作息，他学习，父母不看电视陪着，他睡觉，父母也跟着睡觉，从而养成了他这种挑剔的习惯。 * 马加爵出生于广西宾阳，家境的贫寒造成了马加爵孤僻的性格。来到大学后，他试图改变自己寡言少语的形象，看到别的同学开玩笑，他也想融入进去表现一番，结果却常常弄巧成拙，让大家觉得他非常可笑。久而久之他开始怀疑一切，有时看到其他人说笑，他就认为笑声中包含着对他的嘲弄，并为此与同学动怒、吵架。他越来越独来独往，甚至有意将自己的头发理得很短，让他人觉得他很凶悍。他还苦练体魄，早上6点起来就到操场长跑，到冬天只用冷水洗澡。长此以往，他找不到倾诉的对象，而遥远的家人也并不清楚他内心的苦楚。案发前几天的某一天，马加爵与几个同学在寝室打牌，其中一名后来的被害人怀疑马加爵出牌作弊，而与他发生争执，并在言语中指责马加爵为人不好，有同学过生日也不叫他。结果在几天后，马加爵用斧头结束了此名同学和另外三名同学的生命。 马加爵在被捕后写下了长长的忏悔书，在中学时就一直在自