单双脚跳说课稿.docVIP

体育与健康课时计划 班级：二（4） 人数： 男 女 地点：操场 课次：1 教师：仲启全 时间：2014.10.29 教学目标 1、认知目标：学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力 2、技能目标：发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力 3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性 教学内容 单脚、双脚跳跃 难点 与 重点 难点：在跳跃的过程中做到踏跳有力、落地轻盈、动作连贯 重点：在练习中掌握跳跃技巧 场地器材 操场、排球4个、橡皮筋4条 课程结构 具体教学内容 组织教法及练习方法 时间 负荷 备注 教师活动 学生活动 开始部分 一、课堂常规 体育委员整队，清点人数。 师生问好，安排见习生，讲述安全问题。 老师宣布本节课内容，提出要求。 二、原地三面转法(反向) 学生进行原地三面转法，向左—转、向右—转、向后——转，集中学生的注意力。 集合整队 交代内容，安排见习生 要求：声音宏亮，精神饱满， 注重仪表，语言亲切。 组织教法：集体练习、示范口令指挥学生练习、体育委员列横队整队、快、静、齐 准备部分 基本部分 一、准备活动（兔子舞） 讲解兔子舞的动作要领：两手掐腰，两脚并齐，膝关节稍微弯曲，向左跳两次，向右跳两次，向前一次，向后一次，再向前三次，依次重复。 二、情景导入 教师：同学们都逛过动物园了吗？那么在动物园里哪些动物是用单脚跳的，哪些动物是用双脚跳的？你认为是单脚跳的远还是双脚跳的远呢？ 组织教法：练习、口令指挥练习口令指挥练习 起点 ▲ 6分钟 10分钟 负荷中等 四、两腿夹球双脚跳接力 规则：学生分成4组进行接力比赛，每组一个软式排球，排头队员将球夹在两腿之间，双脚跳到对面终点后抱球跑回交给下一个同学，依次进行，先完成者胜出。最后完成的队伍全体队员做5个蹲起。 重点：双脚同时起跳，落地轻盈 难点：上下肢协调用力，动作连贯 易犯错误： 1、双脚不是同时起跳，容易掉球 2、手臂配合不好 组织教法 讲解游戏规则 组织学生分成4组 做好裁判工作 学练法： 排成4列纵队听教师讲解比赛要求 学生分成四组进行接力比赛 ××××× ××××× ××××× ××××× 起点 ▲ 终点 12分钟 负荷中上 结束部分 1、放松 2、小结。 2、收拾体育器材并归还。 3、师生再见。 组织教法 1、教师示范带领学生进行全身放松活动 2、总结本次课堂情况 要求：注意观察学生的课后的反应 学练法 1、4列横队集合，跟老师做放松练习 2、听教师总结 要求：学生集合动作要快，动作整齐，练习认真。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2分钟 无 负荷 课后小结 负荷预计 平均心率 120次/分 练习密度 中上 心理负荷 中上 负荷曲线预计