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中医食疗药膳 五行蔬菜汤（杨教授） 白萝卜100g炸成素丸子 萝卜叶100g（ 或一节） 香菇一尕 牛蒡300g去皮后切成块 胡萝卜100g切成条 制法：加菜量三倍的水，煮沸后小火一小时（煮的过程不掀盖），装瓶当茶饮，剩菜吃完。（用玻璃或陶瓷锅煮） 五行蔬菜汤（岳奇峰老师） 丹参20g 构杞子15g 山楂15g 草明子15g 禾首乌15g 五豆汤 绿豆40g 红小豆30-60g 黄豆80g 白云豆20g 黑豆60g 海带豆腐汤 海带 豆腐 姜丝 盐 保元汤 牛肉一斤 猪蹄半斤 鲫鱼半斤 山楂鲜3个 或山楂片10片 大枣10枚 凉水2公斤 牛肉切成枣大块，鲫鱼去内脏和腮，不去鳞与大枣、山楂洗净一起装紫砂锅加二公斤水，晚上开关放在自动档，8-10小时即好。 早、中、晚三次吃完。第一次隔3天一次，第二次隔7天一次，第三次隔10天一次。 六、四味汤（调肝血中药方）（清肝. 肝血亏虚） 当归15g 白芍15g 川芎20g 熟地25g 连吃半到一个月 7.白果红枣汤:每晚白果10粒红枣10粒煮水10分补肾减夜尿利睡眠 8.白果桂圆汤:每晚白果8粒桂圆8粒煮水10分补肾补血利睡眠 9.生姜4片红糖一勺山楂4粒煮水祛寒补血疏肝理气及舌质发红 老人体弱人易生病孩子患头面部疾病人及常吃水果的人：少吃萝卜和山楂 血管硬