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孕产期健康教育讲座 孕产期健康教育 一、孕早期生理变化 二、孕中期生理变化 三、孕晚期生理变化 一、孕早期1-3个月生理变化 1．孕早期的注意事项： 妊娠初期的特点是容易流产，可能会引起宫外孕，也可能会引起滞留流产。为平安度过这段时期，除了日常生活必须谨慎外，性生活也须慎重。尤其容易感染猫、狗等宠物所传染的病毒，要避免和宠物的接触，虽然大多数孕妇有妊娠反应，但孕吐是暂时性的，不要过于担忧，需要保持轻松愉快的态度。生殖器官也较容易出血，若发生流血，无论在何时，都应立即就诊。 2．孕早期1-3个月 第1个月　胎芽期 第2个月 孕妇生理变化特征 这时孕妇表现出：内在表现为停经、孕反应、基础体温高，外在表现为乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感等； 外在表现为胸部有灼热感，会恶心、焦躁，乳晕颜色变深； 子宫由鸡蛋大增至鹅卵大。 第3个月 孕妇生理变化特征 孕妇体重比妊娠前增加1－2kg； 孕反应持续，乳房开始膨胀，出现乳晕呈黑色； 阴道分泌乳白色液状排出物； 由于受到子宫压迫，会出现便秘； 子宫拳头大小。 3．正常内分泌系统变化 妇女怀孕后，由于胎儿生长发育的原因，母体的所有器官都会发生连续性的生理变化，这种全身所有器官的生理变化，是为了供给胎儿生长过程中所需要的氧气和养分，是女性对人类社会繁衍生息、传宗接代的一种正常生理现象。 妊娠8周以后孕妇乳房明显增大，乳头敏感，乳晕着色，出现皮脂散在隆起的正常现象。这是由于妊娠期胎盘分泌大量的雌激素、孕激素刺激乳腺管和腺泡的发育所致。 另外，在胰岛素、皮脂醇、甲状腺素、垂体生乳素和胎盘生乳素的共同参与下，使乳腺组织增长、脂肪沉淀、结缔组织充血而感觉乳房发胀、触痛，在妊娠后期，挤压乳房时可能有数滴稀薄的黄色液体，称为初乳。这是因为妊娠期大量的雌激素与孕激素有抑制乳汁分泌的作用，在分娩后，抑制激素淡化，才正式分泌乳汁。 4．怀孕后体重的变化 随着妊娠日期的增加，孕妇体重增加，但个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外，孕妇的脂肪贮存亦有增加。这是为储备能源作准备，整个妊娠期，孕妇体重平均增加10－13公斤。孕妇产前检查时，每次要测体重，观察其变化，以便于早期发现问题，得到及时诊断和及时治疗。 5．怀孕早期的保健 怀孕12周前称为早期妊娠。 ① 应进行全面的病史讯问和体格检查，并逐一登记，建立母子保健手册； ② 尽早检查是否患有贫血、高血压、心脏病、糖尿病和结核病等合并症，并给予及时治疗； ③ 不宜继续妊娠者要尽早终止妊娠，对可能有遗传病及胎儿畸形者，应做产前诊断； ④ 妊娠前8周是胎儿各器官脏器发育成形的时期，应避免受病毒感染、药物、射线、及有毒物质等不良刺激。 二、孕中期4-7个月生理变化 1．妊娠中期的注意事项： 由于胎儿组织器官已形成要做好产前检查，以确定胎儿是否异常。妊娠中期是为了晚期而准备，可称为适应期。应多参加“准妈妈讲座”学习，可以掌握母乳喂养的科学知识；夫妻共同为哺乳育儿做好充分的准备。这时期会感觉到胎动，初尝到为人母的幸福喜悦。然而，精神上却不稳定，遇小事担忧和顾虑，而且很依赖丈夫，也会经常和家人拌嘴。因此，丈夫和家人都应该给予孕妇特别照顾。 2．怀孕中期4-7月 第4个月 孕妇生理变化特征 基础体温开始下降。 孕吐症状消失，心情为转，食欲开始恢复正常。 腹部微隆起。 流产危险减少，进入安定期。 第5个月 孕妇生理变化特征 食欲旺盛，体重增加，下腹部明显隆起。 乳房变大，若加以挤压有时可分泌淡淡的乳汁。 由于腹部变重，使腰和脊椎感到疼痛。 第6个月 孕妇生理变化特征 体重比妊娠前增加5－6KG。 体重急剧增加，下腹部更加膨出。 乳腺开始发达，乳房增大。 背肌、腰部疼痛，易疲劳。 第7个月 孕妇生理变化特征 腹部急速增大，下腹部出现妊娠纹。 子宫增大压迫下肢静脉会出现静脉曲张。 子宫增大压迫骨盆底部，易出现便秘，长痔疮。 3. 孕妇保健 怀孕4个月时，胎儿随着肌肉和骨骼的发育，手脚均能活动，但因力气弱小，此时胎儿的运动还不能被母亲感受到，但在B超下可明显地观察到胎动。 怀孕5个月时，胎儿在子宫的羊水中蠕动、挺身、打嗝、伸展手脚运动碰撞到子宫壁，此时孕妇就能感到胎动了。这是生命的象征，给准妈妈、准爸爸带来了幸福的惊喜。 一般情况下，怀孕5个月时孕妇开始感到胎动，随后会越来越活跃，到怀孕晚期又渐少。平均每小时3－5次。胎动正常是胎儿生存情况良好的表现之一。 三、孕晚期8-10个月生理变化