3一生健康终身纤体计划讲稿A.docVIP

一生健康终身纤体计划 一．健康与生活的关系 1.认识健康 ①.健康的定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 ②.世界卫生组织据此制定了健康的10条标准： * 充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 * 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 * 善于休息，睡眠好。 * 应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 * 能够抵御一般感冒和传染病。 * 体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 * 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 * 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 * 头发有光泽，无头屑。 * 肌肉丰满，皮肤有弹性。 生命在于运动，生命在于营养。经济提高了，并不等于营养就好了。目前，由于营养不良，导致死亡的人数，高于任何传染病。 ①. 蛋白质15--18％； 70％（除去水分） ②. 脂类10--15％； 10％（除去水分） ③ 碳水化合物1--2％； 20％（除去水分） ④. 维生素； ⑤. 矿物质5--6％； ⑥. 纤维； ⑦. 水60--70％； 2.传统饮食结构和终身纤体饮食结构比较 ①.传统饮食结构：蛋白质25%，碳水化合物45%，，脂肪30%。 ②.终身纤体饮食结构：蛋白质70%，碳水化合物20%，脂肪10%.（科学性） 3.人体每日所需的营养素及膳食： 健康是人类最大的财富，失去健康也等于失去一切。在现实生活中，我们很难完全从膳食中获取人体必需均衡的营养物质。如果你不想与健康为敌，与疾病为友，除了借助优质的营养保健食品来补充，调节人体必需的营养物质，别无他途。 4.现状 卫生部与联合国儿童基金会公布的一份报告表明，全球包括中国在内的80个国家都存在“隐性饥饿”。所谓“隐性饥饿”是指维生素和矿物质缺乏。 世界卫生组织指出5％的人处于健康，20％的人已身患疾病，75％的人处于亚健康状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。* 不仅能帮助你重塑苗条的身段，靓丽的皮肤；更是一个长期保持健康的高效方法。 * 它在对抗糖尿病、高血脂、动脉硬化等方面有显著的效果。能够改善高血压，脂肪肝等慢性疾病的症状，对亚健康有神奇的作用。 * 细胞归位标准化，收紧皮肤，皮肤不松弛而且富有光泽。 ⑥.严密监控 * 以验尿纸验尿以确定身体是否在烧脂。 * 用专业的脂肪测量仪每天测量体重，水分及脂肪率并记录。 * 计步器精确记录你的运动量。 * 每周测量身体尺寸（胸围，腰围，肚腩，臀围，大腿等）。 ⑦.优质服务 * 纤体顾问贴身指导，随时调整进度，确保成功。 ⑧.终生受益 * 一朝学会，终生受用，全家享用。 ⑨.创业良机 * 更可贵的是，减肥成功的同时，你也得到了一个良好的创业机会，可以籍此开创一个更加美好的人生。我们将给你免费提供专业的创业指导，教你永续经营的策略和能力，让你轻松实现财务自由。 3.为什么要选择营养保健食品？ ①为使身体在纤体期间更好的实现营养平衡，补充身体缺乏的某些营养素。 ②为确保身体保持最佳状态及提升新陈代谢。 ③收紧皮肤，使皮肤细腻有光泽，并使身体的一些亚健康状况得到改善。 4.怎样选择营养保健食品？ ①产品历史悠久。（好产品）76年历史，世界第一颗多种维生素生产商。 ②产品销售额高。（品质，功效）2010年全球年销售额突破92亿美金。600多亿人民币。 ③企业认证严格。（GMP认证） ④产品成分天然。（设有有机农场） ⑤产品高效安全。（天然植物提取，不含化学色素，人工香料及防腐剂） ⑥营养含量准确。（每片营养素含量都有所标明） 5纽崔莱营养保健食品 ①.历史 纽崔莱具有76年历史，是全球唯一在自有的有机农场栽种、采收及生产植物原料，并将其制成产品的维生素／矿物质品牌。 纽崔莱拥有100多位科学家、研究人员及训练人员。我们拥有业界最庞大的科学家团队。 ②.内容及作用 * 蛋白质粉：（人体需求最多的营养素）优质，百分百吸收的蛋白质。 * 倍立健片：（多种营养组合）提供充足，天然的复合维生素和矿物质。 * 果疏纤维素嚼片：（肠道清道夫）帮助肠道蠕动，排除脂肪和减少脂肪及糖分的吸收。 * 深海鲑鱼油胶囊：（血液清道夫）清理血液中的劣质脂肪和垃圾。 * B族维生素片：（快乐维生素）促进加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧。 * 茶族：（胆固醇的克星） 6.过程 ①准备期（1至3天）准备你的身体及思想开始进入纤体。 * 与纤体顾问作充分的交流,认真了解自己减肥目的及减肥的必要性，确立要达到的目标，去除以前错误的减肥观念，同时树立成功的信心。 * 对身体作检查测算，了解评估自