5考试之前,家长和孩子应该如何备考.docVIP

考试之前，家长和孩子应该如何备考考试临近，很多家长和孩子们是既期待又紧张，期待的是孩子能在这次考试中有一个好的展示，紧张的是害怕? ?孩子们不能在这次考试中发挥正常的水平。这种心情，我能够理解，那我们在孩子这次考试中能做些什么呢？ 首先， 制定合理的复习计划 有的家长不重视孩子的复习计划，认为计划赶不上变化，精心制定了计划，可能会被某些预料不到的事件所打乱，定计划岂不是徒劳？其实，好的计划是理性的，是全局的安排。每项安排的优先顺序和时间投入都是经过思考而制定的，在复习过程中就不会“感情用事”，这样可以避免一时冲动跟一道题纠缠不休。　　 凡事预则立，不预则废。现在孩子们所学内容还不太多，复习之前，应该根据这次复习的内容、容量以及所用时间，制定一个复习计划，复习计划应该实用，不搞形式，不走过场，以便在有限的时间内复习好全部内容，步步为营，扎扎实实，确保复习的质量。 其次，明确孩子学科或科内的优势和弱点，确定重难点和质疑点，紧扣教材 ，课堂笔记和错题档案，对症下药。 充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础，还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。那我们到底应该让孩子复习些什么？这可能是困惑家长一个重要问题。那就是明确孩子优势和弱点，确定重难点和质疑点，紧扣教材 ，课堂笔记和错题档案，对症下药。 　? 我们帮孩子进行进行知识点梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。一旦发现问题绝不可轻易放过，任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的，可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析，以避免下次再犯同样的错误。复习实质就是努力寻找漏洞，而一旦发现了漏洞，具体来说就是错题，就应当把它积累下来，反复练习。 　　在复习的最后阶段，可以找一些试卷当作正式的期中考试，利用它们来练习练习，这种试卷，要有时间，就可以把各个学科的多找一点来进行考试练习！但不搞题海，要通透。就是说懂得不断的积累经验，才更能提高答题技巧。 ?? 第三，合理安排作息时间，劳逸结合。 　　有些家长可能有这样的疑问，我们家孩子也认真复习了呀，花的时间也不少，可就是为什么看不到效果呀？其实，学习成果受学习效率和学习时间共同影响，不是每天复习的时间越长效果就越好，相反大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。 　　因为长时间的伏案学习会使注意力不易集中，使思维迟缓，记忆力减弱。这时候就需要休息一下，可以散散步，听听音乐。适当的休息娱乐会保证身心健康，可以提高学习效率。同时保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食对提高学习效率也很重要。 　　有一点要提醒家长，学习时东张西望，听着音乐，吃着零食，发着短信，晃着双腿的同学的效率是不会太高的，这些坏换习惯一定要改掉，家长应该注意和及时提醒孩子。 ?四、科学复习，提高效率 　　分散复习 　　如果有60分钟的复习内容，您是让孩子一下子复习完呢？还是分成几段间隔复习呢？心理学家很早就对这个问题进行了实验，实验的结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。对于小学的孩子来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。所以，您不妨让孩子每次复习20分钟。中间休息之后再复习，这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。 　　交叉复习 　　当我们同时面临两门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这10分钟复习语文，休息后换成数学，这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理。 五、确定恰当的期望值，克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。 　　对孩子不要期望值过高，而应根据平时表现给孩子提出目标，不怕进步小，就怕不进步。复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。 最后提醒大家，考试前必须准备好考试用品，考试用品要对照考试科目逐项检查，如高年级的数学要用到圆规、量角器、三角尺等，这些都要准备好，其他的如钢笔或铅笔等要多备两支。希望孩子们在期中考试中都能取得好的成绩。 ? ? 一说考试，不少同学感到紧张，缺乏自信，其实，大可不必，只要你平时做的不错，加之全面有效的进行复习，你一定会轻松考出优异成绩。 记住：已会的不用复习，不会的强化复习 ???? ??首先，应该仔细制订一个短期的复习计划。我们的期中考有好几门功课要考，如果不制订一个计划，我们就会毫无头绪，不知道怎么复习、复习哪门好。因此，我们应该结合自己的学习情况，合理地制订一个复习计划。每天复习多少要心中有数。这样，我们就能对所学的知识有个整体性的掌握。同时，我们还要规