中考政治复习方案 在分数的背后（考点聚焦+考点拓展+考题探究）课件 教科版.pptVIP

第2课时 在分数的背后 考 题 探 究 考 题 探 究 考 点 聚 焦 考 点 聚 焦 考 点 拓 展 考 点 拓 展 考题探究 考点拓展 考点聚焦 考 点 聚 焦 第2课时┃ 在分数的背后 课标要求： 1. 正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。 2.理解遵守社会规则和维护社会公正对于社会稳定的重要性。 3.领会诚实是一种可贵的品质，正确认识生活中的诚实的复杂性，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人。 * 第2课时┃ 在分数的背后 考点1 考试的心情 问题 解读 1.面对考试，不同程度的紧张心理会产生不同的影响？ （1）适度的紧张时有益的。有利于提高生命的活力和活动的效率，有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。 （2）过度的紧张时有害的。过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，甚至停滞。 2.怎样调节考试过度紧张的心理？ （1） 认知调节法。首先，要正确看待考试其 次，要正确估计考题的难度和我们的能力。 考题探究 考点拓展 考点聚焦 * 第2课时┃ 在分数的背后 （2）积极暗示法。给自己提出减轻压力的积 积极暗示，相信自己有能力做出题目。 （3）深呼吸调整法。 （4）转移注意力，不要总是想着考试。 （5）合理宣泄一下自己紧张的情绪。 3.