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第一步就是开启Administrator帐户，先取得最高管理权限，方法：　右键桌面计算机--管理，本地用户和组--用户，右键Administrator--属性，去除“帐户已禁用”前的勾，注销当前用户登录Administrator帐户。　1.禁用休眠，点击开始菜单，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手动输入“powercfg –h off”并回车。　2.删除系统备份，关闭系统保护：右键桌面计算机--属性--高级管理设置--系统保护，选中开启系统保护的磁盘，配置，选择“关闭系统保护”，应用，确定。　3.转移虚拟内存：右键桌面计算机--属性--高级系统设置--高级--性能--设置--高级，单击“虚拟内存”下的“更改”按钮，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”复选框，选中虚拟内存所在系统盘（一般是在C盘），选择下方的“无分页文件”，再单击“设置”按钮。再选中其它盘，把分页文件放到其上即可。如果内存大于4GB以上，可以考虑不再设置虚拟内存。　4.转移“用户的文件“（桌面双击Administrator（用户文件夹）文件夹，推荐转移以下几个系统文件夹：　收藏夹，视频，音乐，图片，文档。右键要转移的项目属性--位置X:\Users\Administrator即可）。　一般做到以上四步就可以了，下面的开始删除文件，硬盘空间充裕的情况下可以忽略。　手动瘦身攻略（删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能）　1.C:\Windows\Web\Wall***（Windows自带墙纸）推荐转移。　2.C:\Windows\System32\DriverStore\FileRepository下：　搜索输入ati*.inf(14.6M)nv*.inf(94.9M)（A卡用户删NVIDIA、N卡用户删ATI）　搜索输入mdm*.inf(21.6M)　搜索输入prn*.inf(781M)prn开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。　注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf这三个并不是打印机驱动，建议保留。　3.C:\Boot(13.3M)这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。　4.C:\perflogs\System\Diagnostics(9.39M)这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删除。　5.C:\Windows\DownloadedProgramFiles有一些程序安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除，几十M到几百M不等。　6.C:\Windows\Help（66.7M)可以删除。　7.C:\Windows\IME\IMESC5（使用第三方输入法的可以删除）　微软拼音输入法(74.5M)可留　C:\Windows\IME\IMEJP10　日文输入法(37.8M)删除　C:\Windows\IME\imekr8　韩文输入法(2.86M)删除　C:\Windows\IME\IMETC10　繁中输入法(21.6M)删除　C:\Windows\System32\IME下也会有这几项输入法，删除方法同上　“C:\Windows\System32\IME\IMESC5”　“C:\Windows\System32\IME\***X”　8.C:\Windows\Installer下，已安装程序的卸载修改时所需程序，如果删除了，有些程序卸载和修改就会有问题。　9.C:\Windows\winsxs不能删除，但是可以压缩，压缩后大小为2.48G。节省空间近1G，系统文件，总大小3.22G（个人建议这个不要动）　C:\Windows\winsxs\Backup(备份文件,占用354MB)，可以删除。　10.C:\ProgramData一些程序安装时会放一些文件到这里面，看需要删除，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不能乱删。　11.C:\ProgramFiles\MicrosoftGames系统自带游戏，不玩的可以删除掉，删除自带游戏的方法如下：　开始-控制面板-程序-打开或关闭Windows功能，找到游戏，点加号展开，去掉你想删除的游戏前面的对勾，然后确定，即可，同时可以关闭的功能有TabletPC可选组件/WindowsDFS服务/打印服务/Windows传真和扫描/Windows会议室/远程差分压缩，如需打开IIS，在这里打开Internet信息服务即可。　以下这些删不删随便：　C:\ProgramFiles\MicrosoftGames\Chess　象棋高手(30.3M)　C:\ProgramFiles\MicrosoftGames\FreeCell　空当接龙(690K)