2018考研细节定决成败.docVIP

2018考研细节决定成败 　　注重细节，其实最主要的就是不要丢三落四特别是重要证件等，因此在这里再特意强调一下。前几天，山东威海市有位考生在逛街时把钱包丢了，随之身份证也没了。这意味着什么?即使补办最快也需要一个多月，而临时身份证不被当做有效证件。怎么解决?可以向当地招生办申请，在核实信息之后可以凭临时身份证入场。不过这种方法也要花费不少时间。越往后时间越紧，越不能出这种问题。 　　最好的办法就是自己保管好自己的物品。笔者此前一再提醒，身份证和准考证等证件一定要单独保存，不要把什么东西都放在钱包里。粗心大意丢三落四习惯了，会让你后悔终生。去年有同学在考试前一天去考场周边转了一圈，回去之后发现身份证不见了。还有考生在考试当天进考场的时候发现没带身份证，家里人急忙送过来，但时间已来不及。还有同学下午考试的时候发现准考证没了，急忙找地方打印，赶回来时已经开考10分钟。人生的命运往往因为这些小事、自己的习惯等而发生改变。 　　心态不稳 　　考研最终决定命运的是那180分钟，此前所做的一切都是做准备。无论有没有准备好，这个周六我们都要面对。这个时候不需要你再继续头悬梁最刺骨式的努力，最需要的是平稳的心态。不需要你有泰山崩于前而面不改色的定力，只需要你有从容面对考试的勇气和信心。 　　饮食要有规律 　　考生必须形成正常的一日三餐的规律饮食。考研那几天早出晚归，每天上午下午都要在考场上分别奋战3个小时，再加上天气寒冷，假如没有规律饮食带来的充足能量，很可能就会体能透支，思维的效率和活跃性也肯定会受到很大影响。中公考研考研辅导专家提醒考生，考研月食谱不能太离谱：所谓早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。要想早餐吃得好，每天早上多吃一个煮鸡蛋，营养就足够了，要填饱肚子就再加上面包等主食。 　　不要乱加餐 　　如果平时不喝牛奶的话，则不要喝，如果想添加营养，可以考虑喝脾气更温和的豆浆，正餐可以多吃富含维生素B的食物，如纯谷物、水果、蔬菜和肉，鱼肉是个很好的选择，每两天最少要有一顿吃鱼，以海鱼为佳。避免含有高精炼的糖或盐的食物，还要注意多吃纤维含量丰富的新鲜蔬菜或全麦食品，这些都是对身体非常有好处的物美价廉的食物。至于零食在复习其间是可以吃的，以坚果类最佳，如核桃，瓜子，松子等，补充大脑所需要的氨基酸。很多同学在考前都会有强压力感、焦虑感，休息的时候神经也放松不下来。中公考研考研辅导专家提醒考生，这时候可以适量的吃些香蕉，香蕉有舒缓神经，缓解压力的功效。 　　特殊情况特殊对待 　　特殊人群要根据自己的身体和生理特点，调整自己的饮食搭配。比如说，女生因为生理周期的原因，生理期期间要注意补充猪肝、瘦肉、木耳、红枣、海带等食物，确保周期时铁的吸收。有的男生因为运动量比较大，会通过打篮球等体育运动的方式缓解压力，这就需要加强补充钙。鸡蛋、牛奶、鱼、虾米皮等富含钙质的食物是首选。 把握良好的进取心态，将长久以来复习的知识融会贯通，力争在最后的战场上保持做题的最佳能力，合理利用时间调整自己，切忌心烦气躁，忧心忡忡，让自己在最后的搏中赢得最后的胜利。 最后祝愿大家考研取得好成绩！ 凯程考研： 凯程考研成立于2005年，具有悠久的考研辅导历史，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。 凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯； 凯程考研的价值观：凯旋归来，前程万里； 信念：让每个学员都有好最好的归宿； 使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构； 激情：永不言弃，乐观向上； 敬业：以专业的态度做非凡的事业； 服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。 特别说明：凯程学员经验谈视频在凯程官方网站有公布，同学们和家长可以查看。扎扎实实的辅导，真真实实的案例，凯程考研的价值观：凯旋归来，前程万里。 如何选择考研辅导班： 在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间，大家可以通过以下几个方面来考察辅导班，或许能帮你找到适合你的辅导班。 师资力量：师资力量是考察辅导班的首要因素，考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价，询问往届学长然后选择。判断师资力量关键在于综合实力，因为任何一门课程，都不是由一、两个教师包到底的，是一批教师配合的结果。还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。凯程考研名师云集，李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙