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中学生冬季呼吸道传染病知识宣传 冬季呼吸道传染病知识宣传 针对初中学生这个年龄，对呼吸道感染方面的知识，具体提出以下建议。 发病方面 呼吸道感染分为上呼吸道感染（鼻腔、咽部、喉部的炎症）和下呼吸道感染（支气管炎和肺炎）。其中以上呼吸道感染常见，其病原菌90%以上为病毒，但像我们这么大的孩子却常常是支原体感染，尤其今年，是支原体流行的1年（支原体每4-6年流行1次），据对呼吸道感染病人的检查，证实今年支原体感染率非常高。 呼吸道感染的传播主要是通过呼吸道飞沫传播，今年寒冬已经到了，气温低，容易受凉（尤其是家里温度高的家庭，室内外温差大也是感冒的重要原因），感冒病人增多，又没有雨雪，当病人打喷嚏、咳嗽时，含有各种病毒、细菌等病原体的飞沫就跑到了空气中悬浮，如果空气不好，有雾霾，还会形成雾滴，更加增加了感染机会，所以今年感冒的人特别多，且比往年严重。 治疗方面 如果是普通小感冒，如发热、流涕、打喷嚏等症状，多喝水，多休息，适当服一些中成药，如清开灵、板蓝根、大青叶等，发热时服用退热药物就可以了，因为普通病毒感染一般发热3天左右，不必太着急，尽量不要用抗生素和激素，那样会降低身体的免疫力，还有很多其他的副作用，而且也不会缩短感冒的时间。 如果患了支气管炎或肺炎，最好到医院诊断一下是哪种病原体感染，对症用药，才能保证效果。 预防方面 保持室内空气清新，定时通风，但要避免让已经出汗的学生受凉，学生多的地方要定时消毒，避免交叉感染。 注意室内外温差不要太大，如果家里太热要关关暖气，还要在屋子里多放水，保证空气湿度，因为干燥的呼吸道最容易感冒。 穿衣有度，避免过冷或过热，我们可以根据学校教室的温度随时调节衣服，所以学生上学穿的衣服要好穿好脱，不要热了脱不下来。 虽然冬天很冷，也要注意有计划的锻炼身体，现在空气质量很差，这对每个人的呼吸道都是一个很大的挑战，尤其是孩子和老人，不感冒关键还是靠自身体质。注意不要在早晨太阳出来之前锻炼，因为这时很多有害物质悬浮在空中，二氧化碳含量也高，空气质量很差，等太阳出来，含有害物质的露或霜沉降了，植物有了光合作用，空气中的氧也慢慢多起来，中午前后空气最好，每个周末都可以在这断时间出去活动活动。 适当接触冷水或冷空气，多晒太阳，早晨用冷水洗手洗脸（如果家里不冷），在不着凉的情况下，适当接触冷空气或冷水有助于对冷得适应，避免一受凉就感冒，多晒晒太阳，保证维生素D的摄入，不缺钙，也是预防感冒的一个方面。 让我们师生真正享受快乐生活，争取让我们的身体更健康！