3岁宝宝营养食谱.pptVIP

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  • 2017-02-08 发布于河南
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3岁宝宝营养食谱

3岁宝宝营养食谱A 8:00 早餐 牛奶200毫升煎荷包蛋夹面包1片 10:00 早点 香蕉1个 11:30 午餐 烧饼1个(面50克) 馄饨1碗(肉末30克、虾皮10克、青菜10克、香菜10克、大白菜30克) 15:00 午点 牛奶200毫升 桃酥1块 18:00 晚餐 米饭1碗(50克) 海带烧肉(肉30克、海带30克) 黄瓜木耳豆腐汤l碗 3岁宝宝的营养食谱B 8:00 早餐 牛奶200毫升 蒸蛋羹1个 10:00 早点 橘子1个 鱼肝油3滴 11:30 午餐 猪肝炒面(面50克、肝30克、葱适量) 凉拌菜拼盘(莴笋、萝卜各20克、豆腐干10克) 排骨汤加小白菜(20克) 15:00 午点 牛奶200毫升 夹心饼干1~2片 18:00 晚餐 米饭(米50克) 青菜汆丸子(肉末30克、青菜30克) 3岁宝宝营养食谱C 8:00 早餐 牛奶200毫升 素盒子2个 10:00 早点 橘子1个 鱼肝油3滴 香蕉1个 11:30 午餐 米饭1碗(米50克) 鱼香肉丝一份 冬瓜汤(20克、虾皮l0克) 15:00 午点 牛奶200毫升 曲奇饼干2块 18:00 晚餐 蛋炒饭1碗(米50克、鸡蛋1个) 炒绿豆芽(豆芽30克) 小白菜虾米汤(菜10克) 3岁宝宝营养食谱D 8:00 早餐 牛奶20

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