3岁宝宝营养食谱.pptVIP

3岁宝宝营养食谱A 8：00 早餐 牛奶200毫升煎荷包蛋夹面包1片 10：00 早点 香蕉1个 11：30 午餐 烧饼1个(面50克) 馄饨1碗(肉末30克、虾皮10克、青菜10克、香菜10克、大白菜30克) 15：00 午点 牛奶200毫升 桃酥1块 18：00 晚餐 米饭1碗(50克) 海带烧肉(肉30克、海带30克) 黄瓜木耳豆腐汤l碗 3岁宝宝的营养食谱B 8：00 早餐 牛奶200毫升 蒸蛋羹1个 10：00 早点 橘子1个 鱼肝油3滴 11：30 午餐 猪肝炒面(面50克、肝30克、葱适量) 凉拌菜拼盘(莴笋、萝卜各20克、豆腐干10克) 排骨汤加小白菜(20克) 15：00 午点 牛奶200毫升 夹心饼干1～2片 18：00 晚餐 米饭(米50克) 青菜汆丸子(肉末30克、青菜30克) 3岁宝宝营养食谱C 8：00 早餐 牛奶200毫升 素盒子2个 10：00 早点 橘子1个 鱼肝油3滴 香蕉1个 11：30 午餐 米饭1碗(米50克) 鱼香肉丝一份 冬瓜汤(20克、虾皮l0克) 15：00 午点 牛奶200毫升 曲奇饼干2块 18：00 晚餐 蛋炒饭1碗(米50克、鸡蛋1个) 炒绿豆芽(豆芽30克) 小白菜虾米汤(菜10克) 3岁宝宝营养食谱D 8：00 早餐 牛奶20