中医养生与健康课件.pptVIP

中医养生与健康 皖北煤电集团总医院 中医科 主任 杨成春 一、中医养生的相关概念 1.生命诚可贵 2.名人早逝之痛 3.保健养生，掌控健康 4.何谓中医养生？ 5.如何养生？ 6.顺应自然养生法 7.调神养生法 生命诚可贵 1.中医养生与健康是一个既古老又时尚的永恒话题，因为人生有两个需要：生存需要和精神需要。养生要解决的是如何活得长一些(满足生存需要)；健康要解决的是如何活得体面﹑质量高一些(解决精神需要)。通俗地说，就是如何“活得长，活得好”。生命是无价之宝，身体最宝贵的财富，古往今来人们为健康长寿的追求就从来没有停息过，而且随着社会生活的富足高潮迭起：古代的炼丹术﹑西游记吃唐僧肉长生不老的传说及前不久张悟本的数千元一号，这种追求者的虔诚本身