蜂蜜柠檬水的制作去痘美白面膜diy.docVIP

健康一天从一杯水开始-自制抗辐射美白柠檬蜂蜜水 西方有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬买回来的。”由此可见，柠檬对于女性的重要性。 正常人在睡眠的过程中会消耗身体许多的水分，因此早晨起来都要适量的给身体补充水分，但是如何喝对清晨的第一杯水也是个很大的学问，以前俺每天清早一爬起来就猛灌一大杯蜂蜜水，后来看了书，查了有关资料，才发现俺喝错了清晨的第一杯水。最好先空腹喝一杯温水，因为早晨喝水是为了补充一夜所丢失的水分稀释血液，白开水温和无刺激是最佳选择，30分钟后再喝一杯柠檬蜂蜜水，它不仅具有美肤作用，更具排毒效果。它可以促进胃肠蠕动，起到清除宿便、排除毒素的功效，还是最好的身体酸碱中和剂。 众所周知，体内毒素和外部辐射是促使女性肌肤老化的罪魁祸首。而柠檬蜂蜜水，既美容美白又清洁肠道，尤其对于电脑一族，长期饮用，可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点，祛斑美白的效果十分明显。贵在坚持，坚持做一件事情就会有成效。小小的养生美容之道，让我们从简简单单的清晨的一杯柠檬蜂蜜水开始吧。 原料： 蜂蜜500ML、柠檬2个（可根据个人口味增减）、广口玻璃瓶1个。 做法： 1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片； 2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。 3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。 小提示： 1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。 2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。 3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。 4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。 5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。 去痘面膜一：蛋黄收缩面膜? ? 功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。? ? 制作成本 2元 / 适用肤质 各种肌肤? ? 原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个? ? 制作方法：? ? 1.番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。? ? 2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。? ? 3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。? ? 使用方法：? ? 1. 将面膜均匀涂抹于脸部。? ? 2.敷15分钟左右后，用温水洗净。? ? 保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。? ? 器具：榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。? ? tips：蛋黄面膜能为各种肤质补充水分，性质温和，并且价格低廉，是省钱的美容必备品。