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爱耳日演讲稿范文 小编寄语：下面是xx小编为大家整理的爱耳日演讲稿范文，供大家参考。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 小朋友们，你们知道今天是什么日子吗？ 今天是3月3日，也是“全国爱耳日”。从2000年开始，到今年已经是第**个“全国爱耳日”了，今年的主题是：“爱耳护耳，健康听力”。 告诉大家一个惊人的数据，目前中国有耳聋的残疾人达2000万人，其中耳聋儿童可达100多万，因此青少年听力健康保护引起了全社会的高度重视。我们都知道耳朵是我们重要的身体器官，如果听力受到了损害，那么我们就会生活在一个无声的世界里，不能听到爸爸妈妈说的话，不能和小伙伴们分享自己的快乐和秘密，不能听到美妙的音乐、动人的歌曲，也不能听到老师讲课，那是一件多么可怕的事情啊！ 所以，拥有健康的听力是非常重要的事情。那么，我们该如何保护我们的小耳朵呢？ 1.保持良好的精神状态。积极参加学校的各项活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。 2.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴饮暴食。。 3.远离噪音。听音乐或耳机的时间不能过长，音量不能过高。 4.经常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。 5.不要随便掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔、影响听力。 同学们，让我们保护好自己的小耳朵，从今天做起，从现在做起！ 我的讲话结束，谢谢大家！ 老师们，同学们，早上好： 今天我国旗下讲话的题目是：“减少噪声保护听力”。 3月3日是第**次全国爱耳日，本次全国爱耳日的活动主题是“减少噪声 保护听力”。 长期处在嘈杂环境可导致听力永久损伤。 很多人已经习惯性地依赖耳机听音乐，好像戴上它们，就到了另外一个不受他人干扰的世界。“很多人都认为只有80分贝以上才会导致听力损伤，其实低于80分贝一样可以导致耳聋。 有关医学资料表明，当人耳听到的音量达到100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤;当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失。“其实很多青少年在ktv或是听摇滚乐等时，音量已经远远超出了80分贝。”一些mp3的音量可高达115分贝，即使音量没有开到最大，收听激昂的音乐时也可以超过90分贝。 “就算稍微低于80分贝，一样存在危险。”损伤听力的分贝数和时间是呈反比的，“如果100分贝以上噪音只需要短短三五个月就导致人的听力永久受损，80分贝可能需要半年才会有此后果，而60、70分贝环境下，长期处在其中，潜移默化一样可能带来不可逆的耳聋，只是时间更长、更不容易被人们发觉。” 现代人比50年前的听力水平下降很多，不少年轻人都多多少少存在轻微听力下降，就是因为终日处在一个嘈杂的噪音环境中。“音响、电视机、手机、mp3、电话……都在或多或少一点一点地腐蚀人的听力。” 听耳机半小时应休息，戴耳机睡觉伤害加倍。 同样的分贝数，戴耳机听音乐危害远远大于免除耳机。这是因为大部分耳机都是入耳式设计，音量太大可以直接对耳膜造成伤害。所以欧洲等不少地区都不提倡使用耳塞式耳机。 “耳机听音乐相对于外放的音乐，缺少了对声音的缓冲、过滤功能，所以哪怕分贝数比外放音乐稍低，杀伤力也可能丝毫不差。”据了解，目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种，头戴式耳机听音效果好，耳塞式耳机携带方便，但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的。用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激较大。 在热闹的公众场合如大街上、公车地铁上，人因为受周围噪音干扰，会不知不觉加大音量，对耳朵的伤害更大，所以最好是在安静环境听耳机音乐。“虽然各个厂家对自己生产设计的音响、收音机、mp3、手机的总音量不一样，但是大多会经过检测，限定在一个人耳能接受的范围内。”这个范围最高值却依然很可能超过80分贝，所以，建议大家，如果佩戴耳机收听mp3等音乐，最好音量不超过其设计总音量的2/3。 另外，一次用耳机听音乐时间不要超过半小时，然后必须让耳朵彻底休息。同时，切不可长时间听，最好每次不超过1小时。所以睡觉时千万别戴耳机，否则一不小心睡着了，耳朵可能就连续不断听了几个小时以上，所受损害明显增加。同学们，让我们从现在做起，远离噪音，保护听力。 亲爱的老师同学们： 好！今天演讲的主题是《世界精彩——我听到》。 每年的3月3日是全国的“爱耳日”。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上， 15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从2000年开始每年3月3日定为全国爱耳日。 据有关部门提供的资料