模块四旅游业员工的心理保健项目三从业人员的自信心.docVIP

教案个数：15 授课时间：10、13 教学题目：模块四 旅游业员工的心理保健 项目三 如何提升自信心 教学目标： 知识目标：1、掌握自信的概念 2、掌握培养自信心的方法 能力目标：提高学生的理解能力 德育目标：培养学生爱岗敬业的精神，促使其树立自信心。 教学重点：掌握培养自信心的方法 教学难点：掌握培养自信心的方法 教学关键：理解自信的表现 教学方法：举例说明、启发式教学 课 型：复习课 课时安排：2课时 教学过程： 教学步骤 教学内容 双边活动 组织教学： 导入复习： 授课内容： 板书 讲授 举例说明 讲解 讨论分析 学习材料 小结： 板书设计： 师生问好 中国五千年的灿烂文化中，有一种关于五心的说法:忠心、孝心、爱心、关心和信心。我们应该将忠心给予国家，将孝心给予父母，将爱心给予社会，将关心给予他人，而将最后的信，心留给自己。如何去看待这最后留给自己的信心呢?怎样才能增强自我的自信心，使我们对生活和工作始终保持蓬勃的朝气和无限的希望?这一节中我们将对自信心作一分析。 模块四 旅游业员工的心理保健 项目三 如何提升自信心 任务一、什么是自信 一、自信的定义 自信是一个人对自己的积极感受。 积极意味着一种态度，一种自我认可、肯定、接受和支持的态度;感受则包含着对自己的情绪、感觉、认识和评价。 可以说自信是一个人感受自己的方式，它包括了自我接受的程度，自我尊重的程度。 二、自信的表现 (一，自信的人虚心坦诚 自信的人能够虚心地接受批评，坦然地承认自己的错误，客观地分析自己。 (二，自信的人大度开放 能够自然和自如地表达自己对别人的赞赏和好感，也能够自然和自如地接受别人对自己的赞赏和好感，并能以一种开放的态度，去面对生活中的新观念、新体验和新机会。 (三，自信的人勇敢果断 自信的人总是能够以一种轻松自然的态度，来面对生活中复杂的情景和挑战，表现出一种大智大勇的气度。。 任务二、如何提升自信心 (一)正确认识自己、接纳自己 (1)发现并接纳自己的优缺点。 (2)和自己的过去做比较，而不要和别人比较。 (3)让自己控制自我形象。 (二)对自己实施积极的自我暗示 由此可见，积极的自我暗示能够提高人的自信心，有助于能力的发挥。天生我材必有用广坚持每天自己鼓励自己，自己表扬自己，便自己对未来充满信心和希望。 (三)调整不现实的生活目标 (四)开放自己，积极乐观与人相处 在这种轻松和谐的气氛中，你就会慢慢获得一种自我肯定，获得别人的接纳和认同，从而增强自信心。 (五)努力尝试并提高自己的能力 归根到底，自信的感觉来源于一个人解决问题的能力。 自信是建立在对自我正确客观、恰如其分的认识和评价上，是一种健康积极的心理品质。 模块四 旅游业员工的心理保健 项目三 如何提升自信心 任务一、什么是自信 一、自信的定义 自信是一个人对自己的积极感受。 二、自信的表现 (一，自信的人虚心坦诚 (二，自信的人大度开放 (三，自信的人勇敢果断 任务二、自信心的培养 (一)正确认识自己、接纳自己 (二)对自己实施积极的自我暗示 (三)调整不现实的生活目标 (四)开放自己，积极乐观与人相处 (五)努力尝试并提高自己的能力 回答问题 学生理解自信与自卑的区别 分析案例 讨论：自信心的培养受哪些因素影响？ 学生回答问题，教师归纳。 作 业：完成本节的复习 课后记：本次课学生理解很好，但是记忆培养自信的方法容易混淆，需要继续巩固 本次课学生对自信的定义、培养方法掌握较好，明白了自信是对自我正确客观、恰如其分的认识和评价，是一种健康积极的心理品质。