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体 育 课 时 计 划 教学 内容 跳上成分腿立撑，向前挺身跳下（横箱） 游戏：《通过障碍》 课 的 类 型 新 授 课 教学 任务 初步掌握跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作做法，发展跳上跳下的能力，为学习分腿腾越动作奠定基础 通过游戏练习，培养学生勇于克服困难的精神和提高通过障碍的能力。 课的 部分 时 间 教 学 内 容 运 动 量 组 织、教 法 及 要 求 时间 次数 强度 开 始 部 分 4分钟 体委整队、报告人数、师生问好 师宣布本课内容、任务及要求 安排见习生活动 检查服装 队列练习 齐步走，跑步走及立定。 2` 小 组织： 要求：队伍整齐、有秩序 见习生随堂听课游戏时帮教师作裁判。 准 备 部 分 8分钟 徒手操： 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 30`` 30`` 30`` 30`` 1` 1` 二 八 呼 小 小 小 小 中 中 徒手操组织教法及要求 （1）组织：体操队形进行