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黄芪泥鳅汤 13位厨友加分?平均3.8 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 主料： HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B3%A5%E9%B3%85/ \o 泥鳅做法大全 泥鳅200克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%98%A6%E7%8C%AA%E8%82%89/ \o 瘦猪肉做法大全 瘦猪肉100克，?辅料： HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%9E%A3/ \o 枣做法大全 枣（干）10克， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%BB%84%E8%8A%AA/ \o 黄芪做法大全 黄芪15克，?调料：姜3克，盐2克 做法 1.红枣泡发，去核；?2.把黄芪和红枣洗净；?3.瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净；?4.泥鳅用滚水烫一下，用清水冲洗；?5.去内脏，洗净抹干水分；?6.将泥鳅用油煎至两面微黄色，铲起装盘中；?7.在汤煲内烧滚适量清水，放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣；?8.烧开后用小火继续煲约3个小时，加入姜、盐即可。 小诀窍: 健康提示：?润肺健脾，暖腰补肾。?富含蛋白质，脂肪，多种维生素和钙，磷，铁等。?泥鳅性平味甘，补中气，祛湿邪；黄芪性微温味甘，补中益气。?食物相克：?泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。?黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 泥鳅豆腐汤 5位厨友加分?平均5.0 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分??? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 天气炎热，不妨多喝清淡鲜美的 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B1%BC%E6%B1%A4/ \o 鱼汤做法大全 鱼汤。今天介绍这款 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B3%A5%E9%B3%85/ \o 泥鳅做法大全 泥鳅 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%B1%86%E8%85%90/ \o 豆腐做法大全 豆腐汤就是一道不仅味美，且搭配绝佳的汤品。泥鳅和豆腐的营养价值都很高，泥鳅肉质鲜嫩，更有水中 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E4%BA%BA%E5%8F%82/ \o 人参做法大全 人参之称；豆腐富含 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%9B%8B%E7%99%BD/ \o 蛋白做法大全 蛋白质、氨基 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%85%B8/ \o 酸做法大全 酸等，两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。男士常喝此汤，能收养 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%82%BE/ \o 肾做法大全 肾生精之效。3-4人份 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%A6%99%E8%8F%9C/ \o 香菜做法大全 香菜：3条泥鳅：400克豆腐：两大块葱：1条姜：2片水：5碗调味料： HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%99%BD%E8%83%A1%E6%A4%92%E7%B2%89/ \o 白胡椒粉做法大全 白胡椒粉：1/4汤匙? HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/ \o 料酒做法大全 料酒：1汤匙 盐：适量 做法 洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起；2. 豆腐冲净，切小块；3. 葱和香菜洗净，葱切粒，香菜切段；4.