宝宝断奶结束期咀嚼型辅食.docVIP

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宝宝断奶结束期咀嚼型辅食

宝宝断奶结束期咀嚼型辅食 11~12个月断奶结束期咀嚼型辅食   木瓜泥   ◆材料◆木瓜肉100克。   ◆调料◆白糖适量。   做法   [1]将木瓜肉切碎,放入碗内,上锅隔水蒸10分钟至熟。   [2]将木瓜取出,晾凉,然后用小勺搅成泥状,加白糖调味即可。   水果蛋奶羹   ◆材料◆苹果、香蕉、草莓、桃子各20克,牛奶200毫升,鸡蛋1个。   ◆调料◆白糖适量。   做法   [1]将桃子、苹果分别洗净,去皮,去核,切块;草莓去蒂,洗净,切丁;香蕉去皮,切块;鸡蛋打散备用。   [2]将牛奶放入锅中煮至略沸,加苹果块、桃子块、草莓丁、香蕉块略煮2~3分钟,淋入蛋液,稍煮,再加白糖调味即可。   果仁黑芝麻糊   ◆材料◆核桃仁、花生仁、腰果、黑芝麻、麦片各50克。   ◆调料◆白糖适量。   做法   [1]将核桃仁、花生仁炒熟,研碎;腰果泡2小时后,切碎;黑芝麻炒熟,研碎。   [2]将麦片加适量清水,放入锅中用大火煮沸,放入核桃仁碎、花生仁碎、腰果碎转小火煮5分钟, 最后放入黑芝麻碎搅拌均匀,加适量白糖调味即可。   山药粥   ◆材料◆山药30克、虾1个、大米50克。   ◆调料◆盐、葱花各少许。   做法   [1]将大米洗净,浸泡1小时;山药去皮,洗净,切成小块;虾去壳,去除沙线,洗净,切成小丁备用。   [2]锅中放入大米和适量水,煮沸后再加入山药块,用小火煮15分钟左右。   [3]放入虾肉丁,再略煮2分钟,加入盐、葱花调味即可。   鸡丝面片   ◆材料◆鸡肉50克,面片、嫩油菜各适量。   ◆调料◆姜、盐、鸡汤各适量。   做法   [1]将鸡肉洗净,切成片;嫩油菜洗净,切碎;姜洗净,切片。   [2]锅置火上,加适量鸡汤煮沸后,下入鸡肉片和姜片煮熟。 [3]鸡肉片煮熟后捞出撕成丝,放回锅里,煮沸后,下入面片和油菜碎,煮5分钟至熟烂后,加盐调味即可。 宝宝断奶晚期细嚼型辅食 9~10个月断奶晚期细嚼型辅食   虾仁粥   ◆材料◆大米20克,虾仁50克,芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量。   ◆调料◆盐适量。   做法   [1]将虾仁去除沙线,洗净,沥水,切成碎末;芹菜洗净,切末;胡萝卜去皮,洗净,切末;玉米粒洗净,切碎;大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。   [2]将大米加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮15~20分钟至稠状,加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,继续煮1~2分钟,加盐调味即可。   牛肉碎菜细面汤   ◆材料◆牛肉15克,细面条50克,胡萝卜、四季豆各适量。   ◆调料◆橙汁、高汤各适量。   做法   [1]锅置火上,放入适量清水,煮沸后下入细面条,煮2分钟,捞出来,切成小段,备用。   [2]将牛肉洗净,切碎;胡萝卜去皮,洗净,切末;四季豆洗净,切碎,备用。   [3]另取一锅,将牛肉碎、胡萝卜末、四季豆碎与高汤一同放入,用大火煮沸,然后加入细面条煮至熟烂,最后加入橙汁调味即可。   磨牙小馒头   ◆材料◆面粉50克、牛奶100毫升。   ◆调料◆发酵粉适量。   做法   [1]将面粉、发酵粉、牛奶和在一起揉匀,放在面盆里饧5分钟左右。   [2]将饧好的面团揉匀,然后切成等量的5份,揉成小馒头生坯。   [3]将馒头生坯放入蒸锅,大火蒸15分钟至熟即可。   炖鱼泥   ◆材料◆净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升。   ◆调料◆水淀粉、葱花各少许。   做法   [1]将高汤倒入锅中,再放入鱼肉煮熟。   [2]把煮熟的鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。   [3]煮沸后,用水淀粉勾芡,再撒上葱花出锅即可。   三鲜蛋羹   ◆材料◆鸡蛋1个,基围虾100克,猪肉、蘑菇各适量。   ◆调料◆葱、姜、盐、植物油各适量。   做法   [1]将虾洗净,剥壳,去除沙线,剁成泥;猪肉洗净,切成末;蘑菇、葱、姜分别洗净,切成末。   [2]将虾泥、猪肉末和葱姜末混合在一个碗里,顺着一个方向搅拌均匀。   [3]锅置火上,放油烧热,将拌好的虾泥、肉末炒熟;锅留余油,将蘑菇末翻炒至熟。   [4]鸡蛋打散,加清水、盐以及炒好的虾泥、肉末、蘑菇末搅拌均匀后,上锅蒸5~8分钟至熟即可。 宝宝断奶中期蠕嚼型辅食 7~8个月断奶中期蠕嚼型辅食   豆腐蛋黄泥   ◆材料◆豆腐100克、鸡蛋50克。   ◆调料◆盐、葱末各适量。   做法   [1]豆腐放沸水中焯过,研成泥;鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。   [2]将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里,加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。   番茄猪肝泥   ◆材料◆番茄100克、鲜猪肝20克。   ◆调料◆盐、白糖各适量。   做法   [1]将鲜猪肝洗净,去筋膜,切碎成末;番茄洗净,去皮,捣成泥。   [2]把猪肝末和番茄泥拌好,放入蒸锅,上笼蒸

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