国民体质测定标准手册(幼儿部分).docVIP

一、适用对象的分组　　1．分组和年龄范围　　《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。　　2．年龄计算方法　　（1）3-5岁者　　测试时已过当年生日，且超过6个月者：　　年龄＝测试年－出生年＋0.5　　测试时已过当年生日，且不满6个月者：　　年龄＝测试年－出生年　　测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：　　年龄＝测试年－出生年－0.5　　测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：　　年龄＝测试年－出生年－1　　（2）6岁者　　测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年　　测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 　　二、测试指标　　测试指标包括身体形态和素质两类（表1） 表1 测试指标 类别 测试指标 形态 身高体重 素质 10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木 受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。　　一、形态指标　　1．身高　　反映人体骨骼纵向生长水平。　　使用身高计测试，精度为0.1厘米。　　测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 ?????????????????? ???????????????? ??? 2．体重　　反映人体发育程度和营养状况。　　使用体重秤测试，精度为0.1千克。　　测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。　　注意事项：　　测试时，受试者尽量减少着装；　　上、下体重秤时，动作要轻缓。 　　二、素质指标　　1．10米折返跑　　反映人体的灵敏素质。　　使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线（图3）。 ??? 测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到跑的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按非零进一的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。　　注意事项：　　受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；　　在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。　　2．立定跳远　　反映人体的爆发力。　　使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。　　测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图5）。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。 ??? 注意事项：　　受试者起跳时，不能有垫跳动作。　　3．网球掷远　　反映人体上脚和腰腹肌肉力量。　　使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线（图6），以一侧端线为投掷线。 ??? 测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图7）。球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测试两次，取最大值，记录以米为单位。 ??? 注意事项：　　测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。　　4．双脚连续跳　　反映人体协调性和下肢肌肉力量。　　使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线（图8）。 ??? 测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到开始口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按非零进一的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。 ??