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痛经食疗办法多 　　痛经，指女性经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。 　　中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血淤、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。下面介绍一些调理痛经的食疗方供大家参考。 　　一、痛经食疗方 　　1.玄胡益母草煮鸡蛋 　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 　　2.乌豆蛋酒汤 　　乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 　　3.姜艾薏苡仁粥 　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。前两味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　4.益母草香附汤 　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能润泽皮肤。 　　5.山楂桂枝红糖汤 　　山