瘦身也可临时抱佛脚.docVIP

瘦身也可临时抱佛脚 　　吃完几次宵夜发现订好的礼服塞不进去？后天就要上镜接受采访却发现脸有些肿？生活总喜欢和我们开些小玩笑，这时与其后悔“瘦身没趁早”，不如争分夺秒“临时抱佛脚”，掌握一些快速瘦身技巧，关键时刻闪电救美！ 　　Scene 1 明天就要接受电视台采访，可前两天讨论会进行到很晚导致脸有些浮肿，如何快速瘦脸？ 　　救美大招：24小时快速瘦脸法 　　早上：脸部降温 　　使用清凉型洁面产品，温水洗脸用冷水敷脸约 1分钟，再使用收敛型爽肤水紧致皮肤。 　　中午：锻炼脸部肌肉 　　空闲时，练习拼音发音“a-y-u-e-o”，每一个发音都将嘴张到极致，能更多锻炼到脸部肌肉，加起来练够 500次。 　　晚上：瘦脸按摩操 　　洁面洗手，在脸部涂乳液。 　　1.双手掌心相对，贴于耳朵处，从上往下用力拉至锁骨处，每次约 10秒，重复 3次，排出毒素； 　　2.两个中指腹对接于下巴顶点，沿下颚轮廓线向外往上拉升至耳垂下，再往下用力滑至锁骨处，重复 3次，改善下颚线条。 　　睡前：自制酸奶梨面膜 　　取一只梨，将梨肉打成泥状，再加入 50ml酸奶调和均匀。 　　彻底洁面后，将酸奶梨面膜均匀敷在面部，15分钟后温水洗净即可。此面膜能有效促进肌肤生长代谢，去掉肌肤中的多余水分，令肌肤紧致光滑。 　　Scene 2 最近应酬较多，试穿一个月前订好的婚宴礼服，鼓起