冬季安全温馨提示语.docxVIP

冬季安全温馨提示语1、冬季气温降低，昼短夜长，同学们要注意根据天气情况及时加减衣物，特别要注意头部、背部以及脚部的保暖，防止感冒；同时注意寝室卫生和通风，避免疾病传播。2、冻疮是冬季常见病，容易对同学们学习生活带来较大影响，因此，特别提醒同学们从以下几方面预防冻疮：手套、鞋袜不宜过紧；受冻部位不宜立即受热；注意增加手脚的活动量，常进行局部按摩等方式促进血液循环。3、冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，促进血脉流通，又能增热保暖；锻炼时须做好充分的准备活动，运动幅度要循序渐进地增加，选择适合自己身体情况的运动进行锻炼。4、冬季饮食应以富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物为主，可以多食肉类、鸡蛋、豆制品、乳制品等，保证冬季人体所需的热量，御冷防寒。5、提醒同学们严格遵守各项宿舍安全管理规定，不要在宿舍内存放、使用各种违章电器和易燃易爆物品，更不得使用明火；进出寝室养成随手关门的习惯，妥善保管自身贵重财物，要注意增强消防安全意识，维护宿舍安全。6、外出要严格遵守请销假制度，注意交通安全，乘坐正规营运车辆；不去治安状况复杂的地方；晚上要结伴而行，不到僻静处逗留，加强安全防范意识和自我保护意识，注意人身财产安全。7、期中考试临近，提醒同学们要知考规、懂考纪，严格遵守考场纪律，自信自律。8、冬季万物凋零，天气阴冷，同学们可在阳光充足时多到户外运动，减少一些消极的情绪；多参加自己感兴趣的校园活动