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自测试题（四） 单选题 (B) 1、（ ）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。 A. 抑郁B. 焦虑C. 恐惧D. 情绪不稳定 (D) 2、以下不属于正常范围内的紧张的是（ ）。 A. 面临重要场合有大小不同的紧张感。 B. 由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛。 C. 虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法就会消失。 D. 经常不易入睡、作噩梦，食欲不振。 (D) 3、辅导员应对辅导对象过度的紧张和焦虑不应持有的态度是（ ）。 A. 接纳。B. 鼓励和给予信心。C. 积极关注。D. 忽略。 (B) 4、对于焦虑的辅导，辅导员可以通过下面三个步骤： ①得出合理信念。②挑战不合理信念。③识别不合理信念。 以下排列正确的是（ ）。A. ①②③B. ③②①C. ①③②D. ②①③ (D) 5、以下不是非理性信念特征的是（ ）。 A. 绝对化要求。B. 过分概括化。C. 糟糕至极。D. 相对合理的要求。 (B) 6、持有“一次考不好，就证明自己能力差，以后做什么事都会失败”信念的是（ ）： A. 绝对化要求。B. 过分概括化。C. 糟糕至极。D. 相对合理的要求。 (B) 7、对于持有“我每次考试都必须超过别人，否则就不是好成绩”这一不合理信念的学生，辅导员不能做这样的辩论（ ）。 A. 每个人能力的大小都不一样。B. 如果你没有尽最大努力，就不会得到好成绩。 C. 大家考试时的发挥水平也可能不一样。 D. 一个人有的方面可能要优于别人，有的方面却不如别人，这是很正常的。 (D) 8、对于持有“要是考试过不了关，以后的前途就完了”这一步合理信念的学生，辅导员不能有这样的评论（ ）。 A. 考试并不能决定人的一生。 B. 应该把注意力和精力集中在当前的学习和复习上，做好考试前的准备。 C. 有了一个充分的准备，考出好成绩是水到渠成的事情。 D. 考试也是一门技能。 (A) 9、处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（ ）。 A. 自我暴露法B. 放松训练法C. 深呼吸放松法D. 系统脱敏训练 (C) 10、（ ）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。 A. 耐挫力问题B. 说谎C. 恐惧D. 情绪不稳定问题 (D) 11、（ ）的主要表现是害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感。 A. 学校恐惧B. 情绪不稳定C. 注意力不集中D. 社交恐惧 (D) 12、以下不是社交恐惧的主要表现的是（）。 A. 害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感。 B. 渴望出席社交场合，并常常制造机会出现在公开场合。 C. 遇到要发言的场合，发言前就紧张，发言过程中更是紧张，有时甚至达到恐慌的程度 D. 有时很难和异性单独相处，在异性面前，往往面红耳赤，讲话结巴，十分不安，极不自在。 (D) 13、（ ）表现为回避上学，拒绝去学校，同时可能伴有焦虑和其他躯体症状。 A. 逃学B. 社交恐惧C. 登高恐惧D. 学校恐惧 (C) 14、恐惧的基本辅导态度不包括（ ）。 A. 理解和接纳。B. 耐心和鼓励。C. 严格是执行辅导计划的大敌。D. 态度要坚定。 (D) 15、（ ）的原理是在原来发生恐怖的环境中，当一个人产生不安或恐惧反应时，若同时产生与恐惧反应相拮抗的反应，就可减轻其恐惧程度。 A. 满灌法B. 角色扮演法C. 模仿学习法D. 系统脱敏法 (D) 16、系统脱敏过程分为三个阶段，分别是 ①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》 A. ①②③B. ③②①C. ①③②D. ②③① (D) 17、（ ）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。 A. 焦虑B. 自卑C. 恐惧D. 抑郁 (D) 18、（ ）主要是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。 A. 抑郁B. 焦虑C. 恐惧D. 情绪不稳定 (B) 19、以下对情绪不稳定的描述不正确的是（ ）。 A. 爱发火B. 男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒。 C. 好生闷气D. 情绪大起大落 (D) 20、对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段： .①改变辅导对象不合理的想法。②帮助辅导对象了解自己的情绪。 ③控制情绪、模仿学习。 A. ①②③B. ③②①C. ①③②D. ②①③ (A) 21、（ ）是厌学学生的不良认识。 A. 读书无用B. 确定自己需要学习C. 家长不喜欢自己D. 同学总是敌对自己 (A) 22、对待厌学的人，辅导者应该保持（）的态度。 A. 信任、尊重与爱心B. 信任、依赖与同感C. 信任、歧视与同情D. 佩服、尊重与同感 (A) 23、有注意力不集中问题