體內解毒排毒的功能-復御首頁.pptVIP

體內解毒排毒的功能 復御管理股份有限公司 王復蘇 醫師　編著 人體毒素的來源 不當的高溫烹調 食物內添加過多的防腐劑 攝取到會過敏的食物 服用化學藥物或中草藥 長期荷爾蒙的補充 遭受到工業污染源 接觸到化學溶劑 吃入或吸入農藥或殺蟲劑 暴露於重金屬之污染 慢性病毒或細菌的感染 人體排毒過程的六大方面 藉由腸胃道的吸收，經由門脈循環流至肝臟，進行各項解毒的代謝作用，然後再由膽汁排泄到糞便。 一般食物攝取後，藉由腸道將食物殘渣、細菌、毒素、膽汁一起排泄到糞便。 藉由全身性的血液循環，將廢物與毒物運送至腎臟，再由輸尿管排泄到尿液。 藉由人體廣泛面積的皮膚，以流汗的方式將廢物與毒物排出體外。 藉由人體肺臟，以呼吸的方式將二氧化碳排出體外。 細胞的層面。 腸道的排毒機制 排便注意每天排變的順暢與否，如果罹患嚴重便秘，將會導致大腸內有害細菌類桿菌數大量增加，分泌去氨基酵素(deaminase)，把蛋白質分解產生大量的氨(NH3)，影響到人體的健康。 飲食解毒計劃透過營養與飲食的調整，啟動身體處理毒素與代謝廢物的機制，加強解毒能力，提高細胞修復的能力，包括排除會引起過敏反應的食物並增加各種消化酵素、纖維、比菲德氏菌及藍藻素以強化身體的解毒能力。 腎臟泌尿路的排毒機制 特別注意每天需飲用至少2000至2500cc的水分，小便量每天要維持在1500cc以上，人體流汗的順暢與否可藉由每天的定期運動、三溫暖、泡溫泉、蒸氣浴等方法排出，吃辛辣類的食物亦可促進排汗，對於喝酒宿醉或感冒患者，促進排汗也是恢復體力的方法之一。 肺臟排毒功能 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在辦公室，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車，上下搭乘電梯，每次呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。就像一個人擁有一棟十二層樓的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡就只用到臥室。要想運用到肺臟的每一部分，唯一的方法就是琴加運動，因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度更快，當激烈運動進行的時候，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。 根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟血液流量又比躺著時減少五成到八成。所以，醫師要肝病患者多休息，用意在臥床可以使肝的寫流量增加，有助恢復肝臟健康，肝臟被形容成人體最大的解毒工廠，因為這種重達一公斤半的器官，可以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何化工廠的速度和效率，人體生長和活動時，身體內會自然產生各種化學變化，這種化學變化需要 ”酵素”，人體的酵素有兩千種，肝臟就能產生其中的一千種。 肝臟排毒時間 上床睡覺，每天晚上十一點，因為十一點到凌晨三點是肝膽系統運作排毒的時候，此時身體躺平，肝臟就可以擺平，充滿足夠的血液，這時的肝臟會比平常大二成到三成，如果晚上十一點過後還坐著或站著，肝臟內血流量就呈現不足的現象。 肝臟的解毒過程第一階段 會導致反應物質的化學修飾，包括氧化作用、還原作用、 羥基作用、硫化作用、脫氨基作用、去鹼化作用、加甲基化作用等，以上種種的化學作用牽涉到幾種酵素，例如氧化酶、細胞色質b5、細胞色質p450、麩胱甘鈦醯轉移?等等，這些生化作用大多會減低藥物的活性，例如安定劑valium的藥物代謝過程，但是也有少數生化作用會增強藥物的活性，例如可體松可被活化成為皮質醇(cortisol)及普尼梭龍(prednisolone)，同樣的情況Imipramine一種憂鬱劑可以被轉化成為Desmethylimipramine一種抗憂鬱劑，INAH以及Scanol這兩種藥物均可藉由第一階段的代謝作用，由非毒性物質轉化成毒性物質，在類似的情況下，部分的致癌物質也可在肝臟中活化，轉變成高度反應性的環氧化物(epoxide)之中間產物，而其他的致癌物質也可以在肝臟中，經由代謝作用解毒排出體外。 肝臟的解毒過程第二階段 牽涉到把原有物質與其他物質結合，轉變成為尿肝酸化物(glucuronide)、硫化物(sulfate)、乙醯化物(acetyl)、甘胺酸物(glycine)、牛膽質胺基酸(tarcine)等衍生物，人體必須把原本親脂性物質轉變成親水性物質，如此才能由膽汁或尿液中排出，而這種與尿甘酸化物(glucuronide)之結合作用，需要某種原漿微粒的UDPG轉化?來催化，而這種結合過程(conjugation)是第二階段排毒中最重要的步驟。總之，結合物產生之後，必定比原有物質更加具有水溶性，而且在藥理學上更加失去活性。 肝臟解毒的過程 四大類抗氧化酵素 Superoxide Dimultase （SOD）超氧化物歧化酵素（需要 Cu. Zn. Mn.）