在所有的动作行为中，时间、空间与之息息相关，两种多变的因素，对於.docVIP

團隊運動的時宜探討 洪國維1、黃瓊瑤*2、李建霖3 中華醫事科技大學體育室1,2* 中華醫事科技大學運動健康與休閒系3 摘 要 本研究的目的是在了解一個外在因素的刺激，對於團隊運動是否能有所幫助。而這類團隊運動是指是一種所有隊員在比賽的過程中有相同的動作模式，每位隊員要掌握一同出力的時機，達到最大力量的表現，例如，拔河運動、西式划船、划龍舟，這類團隊運動與其他團隊運動項目像籃球、排球等，是有所區隔的。所以在這類團隊運動中，隊員與隊員間時宜(timing)的控制可以說是主導勝負的關鍵，一般我們將它稱之為默契。本文章是為了解有關外在刺激的方式是否可增進隊員對團隊時宜的掌握，希望對拔河等類似運動提供訓練上的參考。 關鍵詞：時宜、外在刺激 The Research of Team Sports Timing Hung,Kuo-Wei1、Huang,Chiung-Yao*2、Lee,Jiun-Lin3 Physical Education Office, Chung Hwa University of Medical Technology1,2* Department of Sport,Health and Leisure , Chung Hwa University of Medical Technology Abstract The purpose of this study was to discuss the influence of external simulations on team sports. The word “team sports” which is different from basketball or volleyball game means that everyone in the same team should perform identically in the same time, just like tug of war, dragon boat festival or rowing. The team members should know how and when to start to act and they could produce the biggest power in the competition successfully. In this teamwork game, timing between all the team members is a key point to win the game. There may be an obvious simulation to unify the action of team members in the drill or in the competition. We want to understand the more about the influence of external simulations on team sport by reviewing and hope this study could be useful for the training of team sports. Keywords: Timing, External simulation 壹、前言 在所有的運動動作中，時間、空間是不可分的重要因素，兩種因素的多變，對於我們身體活動控制的可能性畫上一個無限大的問號。不論是就單一個時間或是空間因素來探討一些身體活動的控制，都是非常不容易的一件事，而幾乎所有的運動技能都與時間、空間有著密不可分的關係，像羽球、網球、籃球…等開放性球類運動，或是體操、田徑等閉鎖性競技運動，要達到最佳的成績無不需要時間、空間互相配合。而在運動過程中，時間的因素又比空間更難以掌握，因為有關運動空間的特性，我們可以靠著反覆練習相同的動作，熟練某一種姿勢，將它儲在腦中(陳秀惠，1999)，但在許多快速運動的項目，像羽球、棒球，不但需要有速度的要求，其有效的時間窗口，也都是在數十毫秒之間，必須在這麼短的時間內作出快速度的動作，可見其難度。 有關時間因素對運動技能的表現，時宜(timing)的問題可以說是非常重要。時宜(timing)，按照字面上的意思是一種估計或調整當前行為，以便達到目的的活動。從運動技能方面來解釋，就是根據外在的刺激，在特定的時間點上完成動作，而此特定的時間就是此動作最適當的時機。如何運用身體本身的能力，在接受到外在的刺激後，瞬間產生反應，在最佳的時宜下完成動作。如棒球的打擊，打擊者根據球的速度、路線，在最適當的時間出棒，才能達到最佳表現。本篇文章主要是針對人類對於外在訊息處理的過程、有關預