海南大学2021年高水平运动员(田径)专项测试内容及标准.docVIP

附件5： 海南大学2012年高水平运动员（田径）专项测试内容与评分标准 一、测试指标及所占比例 身体素质30%，基本技术评定20%，专项50%。 二、测试内容方法与评分标准 （一）身体素质的测试方法和评分标准（占30%） 1、每位考生必须参加身高、体重测试； 2、凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米，男子110米栏，女子100米栏，男子400米栏，女子400米栏，跳高、跳远，三级跳远，撑竿跳高，铅球，标枪，铁饼和全能项目中所选择一个项目，并参加该项目的考试； 3、径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序； 4、田赛远度专项测试时，每人均有六次试跳或试投机会。田赛高度项目每一高度有三次试跳机会，各田赛项目均以其中最好一次成绩计算名次得分； 5、跨栏采用的栏架高度为投掷项目所使用的器材均为中国田径协会2010年田径规则规定的成人标准比赛器材，男子110米栏，栏高1.067米，女子100米栏，栏高0.840米，男子400米栏，栏高0.914米，女子400米栏，栏高0.762米。男子铅球：采用7.26公斤，女子铅球4公斤。男子标枪800克，女子标枪600克，男子铁饼2公斤，女子铁饼1公斤； 6、凡报考全能项目的考生任选四项，以最后四项评分为其专项成绩。四个项目中，其中要有一个项目达到二级运动员等级标准即可； 7、身体素质测试评分标准详见下表。 每个项目占10%。要求蹲踞式30米跑只跑一次，立定跳远，双手前抛铅球有三次跳或投掷机会，以最好成绩做为登记成绩。 蹲踞式30米跑（秒） 立定跳远（米） 双手前抛铅球（米） 男 女 男 女 男（5公斤） 女（4公斤） 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 3.4 100 3.7 100 3.10 100 2.80 100 13.00 100 11.00 100 3.5 90 3.8 90 3.00 90 2.70 90 12.50 90 10.50 90 3.6 80 3.9 80 2.90 80 2.60 80 12.00 80 10.00 80 3.7 70 4.0 70 2.80 70 2.50 70 11.50 70 9.50 70 3.8 60 4.1 60 2.70 60 2.40 60 11.00 60 9.00 60 3.9 50 4.2 50 2.60 50 2.30 50 10.50 50 8.50 50 4.0 40 4.3 40 2.50 40 2.20 40 10.00 40 8.00 40 4.1 30 4.4 30 2.40 30 2.10 30 9.50 30 7.50 30 4.2 20 4.5 20 2.30 20 2.00 20 9.00 20 7.00 20 4.3 10 4.6 10 2.20 10 1.90 10 8.50 10 6.50 10 （二）基本技术评定的标准（占20%） 根据技评标准达到五项者可评为优秀（分值20分），达到四项者可评良好（分值16分），达到三项者可评为及格（分值12分），只达到两项或以下者评为不及格（分值8分）。各项目具体技术评定标准如下： **短跑 1．途中跑时面部、颈部、肩部、躯干以及四肢动作放松自然。 2．双臂在身体两侧前后摆动，上、下肢协调配合。 3．髋部灵活，蹬伸送髋动作充分。以髋带膝折叠前摆，积极下压，快速扒地。 4．下肢动作用力顺序合理，大、小肌群用力协调，跑的实效性好。 5．途中跑基本做到高重心、大步幅、快频率、有弹性。 **跨栏 1．起跑加速加极，到第一栏步点准确，节奏稳定。 2．攻栏、过栏动作充分有力，积极协调。 3．下栏支撑积极平稳，能快速转入栏间跑。 4．栏间跑步长、节奏合理，身体重心高，身体向前垂线性好。 5．全程、跨动作快速连贯协调，直线性、平衡性好，节奏感强。 **中长跑 1．跑的动作放松、自然。 2．上肢正直或稍前倾，颈部放松；跑时身体重心平稳，向前直线性好。 3．摆臀自然放松，以肩为轴摆动。 4．脚掌落地滚动柔和、有弹性，扒地动作效果好。 5．髋关节灵活，蹬伸送髋明显。 **跳远 1．助跑应为14-18步，跑的动作自然放松。 2．助跑后4-6步积极加速上板，踏板准确。 3．起跳动作积极、迅速，上下肢协调配合，起跳充分。 4．腾空后能保持身体平衡，为落地创造好的条件。 5．落地时收腹举、伸腿，上、下肢协调配合。 **三级跳远 1．助跑应为12-16步，跑的动作自然放松。 2．助跑后4-6步积极上板，达到最高速度，踏板准确。助跑与起跳动作连贯、快速、起跳充分，换腿时机合理，动作快速向前、幅度大、平稳，以摆动式积极落地。 3．第二跳起跳充分，摆动